La publicidad en esgañosa en muchos casos y no hay q dejarse llevar. Hay q asesorarse bien al respecto ante todo y no caer en el mundo fatal de los anabólicos. Una buena tabla de entrenamiento eficaz es de suma importancia, ya sea para subir o bajar de peso... aunque eso más q en la rutina está en la suplementación q es el 60% de los beneficios totales conseguidos! o tomo Maca Andina a primeras horas para no tener sorpresas con la salud ni encontrarme con anemia o debilidad... También consumo Tríbulus Terrestris, Carnitina, etc...tomar CHITOSÁN, L-Carnitina o Fucus va de maravilla para fibrarse sin tanto esfuerzo. Todos los complementos alimenticios consumidos en su justa medida y con constancia, hacen notar muchísimo más el efecto de la dieta y ayudan a estar más activo, saludable, masivo y optimista. Yo paso de ciclos q te dejan calvo, impotente, sin pasta o con algún tumor en el mejor de los casos. Eso sin saber lo q te metes exactamente...Hay una tienda online que se llama
http://www.xxxxx.xxx que te asesoran en todo, dietas, rutinas...!!!! Tienen los mejores precios y servicios y son profesionales del Bodybuilding. 1 saludo a todos!
