En apariencia no parece que un elemento tan vital para los seres vivos como es el agua pueda resultar perjudicial. Todos sabemos que es bueno beber dos litros de agua al día, o incluso tres si es verano o hemos realizado alguna actividad física que nos haya producido cierto desgaste, pero es un mito eso de que “cuanto más se beba, mejor”.
El agua, aún a pesar de ser muy necesaria para un buen funcionamiento de nuestro organismo, no es inofensiva. En estos tiempos de obsesión por el culto al cuerpo surge además una nueva patología: la potomanía.
La potomanía es un trastorno que se incluye dentro de los desórdenes alimenticios y que consiste en la ingesta compulsiva de agua a todas horas. Excederse en el consumo de agua a diario produce graves riesgos en la salud, e incluso puede llegar a ser mortal. Expertos en nutrición enumeran entre los riesgos de un excesivo consumo de agua la alteración en el funcionamiento de los riñones, de la sangre y el equilibrio de los fluidos internos.
Mucha gente piensa que bebiendo mucha conseguirá eliminar el apetito y por lo tanto, bajar de peso, y además lo entiende como un efecto depurativo mediante el cual eliminar toxinas y líquidos. La consecuencia de beber agua e exceso es que minerales como sodio, potasio y magnesio se diluyen con mayor rapidez en el plasma sanguíneo, lo que ocasiona calambres, cansancio y pérdida de agilidad mental.
El descenso de niveles de sodio en la sangre se conoce como hiponatremia, una situación muy difícil de revertir. También afectaría al funcionamiento del cerebro y podrían aparecer náuseas, dolores de cabeza muy intensos o letargia. Los casos más graves terminan en convulsiones, parálisis o incluso la muerte.
A todo lo anterior hay que sumar el hecho de que subyace otra enfermedad: la potomanía, un trastorno que los médicos describen como una adicción, y que se asemeja a desórdenes alimenticios del tipo de la bulimia, ya que la persona adicta al agua asocia su ingesta a una sensación placentera.
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Espero que les haya hecho de utilidad saludos
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