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pero porque quieren que abra otro post si este se trata que un usuario tiene problemas para aumentar masa muscular y lo que quiere Iron_machine es precisamente eso....
o no?
saludos

kinto escribió:voy a usar el mega mass 4000, el cell tech y amino 1900...

MIra Kinto...si dices que estas un poco gordo yo te recomendaria primero una buena dieta para bajar un poco el exceso de grasa...yo asi comence hace un par de años; estaba pasado de peso y lo primero que hice fue bajar un poko la grasa, ya despues hice una dieta alta en carbs, prot y cal. y si aumente de peso mas y creeme que se noto lo suficiente para sentirme bien...tambien te diria que lo principal es la alimentacion, los suplementos ayudan, pero lo principal y basico es el alimento que estas consumiendo, sino llevas un regimen acorde a tu meta los suplementos no haran un milagro, asi es que primero adoptate una buena dieta y sobre eso le metes suplementos que te ayuden.

pd - hay creatinas mas baratas y de igual o mejor calidad que la que maneja Muscletech; pero el gusto se rompe en generos.

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