Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

kamus1291 · por **kamus1291** » Dom Ene 17, 2010 4:31 pm

saludos a todos los foreros soy andres tengo 18 años vivo en colombia, entreno desde hace 18 meses actualmente mido 1.81m , peso 70k, y estoy buscando volumen (10-15k) bueno pues eso era todo, recibo consejos y de antemano gracias

carterbaja · por **carterbaja** » Dom Ene 17, 2010 5:24 pm

Pues bienvenido, seguro que aquí encuentras mucha info para subir esos kg.

bad boy · por **bad boy** » Dom Ene 17, 2010 5:33 pm

bienvenido al portal hermano, aqui aprenderas sobre lo que buscas, te anticipo que la dieta es el camino mas fiable para alcanzar tus objetivos :wink:

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lvlatinboy · por **lvlatinboy** » Vie Sep 09, 2011 5:21 pm

bienvenido man espero encuentres respuesta a lo que buscas!!!

Emilio23-_- · por **Emilio23-_-** » Vie Sep 09, 2011 6:52 pm

lvlatinboy escribió:bienvenido man espero encuentres respuesta a lo que buscas!!!

Mira la fechoa del post :wink:

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