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Presentación.

Notapor Gaturroleon » Vie Ene 13, 2012 9:46 am

Buenas tardes. Soy emilo de Rosario Arg.

me cambié a este foro porque la verdad en los otros qe he estado si no sos un experto total, los que se creen que saben te viven contestando indebidamente.

Voy a leer un poco asi me aclimatizo. si alguien pudier facilitarme un link con información para crear una dieta de volumen qe voy a empezar y seguir hasta septiembre se los agradecería.

saludos!
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Re: Presentación.

Notapor ALMDQ » Vie Ene 13, 2012 10:02 am

bienvenido
calculo-de-ingesta-calorica-diaria-hoja-de-calculo-t29218.html
hay una manera infalible de reconocer un genio, todos los idiotas intentan cerrarle el camino.
Cambiaré de opinión tantas veces y tan a menudo como adquiera conocimientos nuevos, el día que me aperciba que mi cerebro ha dejado de ser apto para esos cambios, dejaré de trabajar. Compadezco de todo corazón a todos los que después de haber adquirido y expresado una opinión, no pueden abandonarla nunca más.
Yo uso la barra de herramientas de Tupincho.net! y tu? descarga la tuya AQUI!
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Re: Presentación.

Notapor bicepsman » Vie Ene 13, 2012 10:43 am

bienvenido aki seguro k no pasa nada d eso ....
EL CULTURISMO se creo para hombres con deseo de autoperfeccionamiento total, no para acomplejados,vanidosos y fanfarrones.
para marcel rouet el culturista devia ser inteligente ,sensible,sano.culto,apuesto,fuerte y , ademas un deportista completo
-principios fundamentales del culturismo por CLEMENTE HERNANDEZ
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