Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Hola! mi nombre es arian y soy del estado de hidalgo, tengo 27 años, mido 1.80 peso 92 kg, antes que nada agradesco la atencion al leer mi mensaje, y agradesco a quien se tome la molestia de ayudarme, mi problema es que llevo un año en el gym y realmente no he avanzado nada o muy minimo,hago mi rutina y le echo ganas a mi dieta y lo que me dicen pero tiene que haber algo que esta mal porque no avanzo. pense que un ciclo igual me ayudaba asi que actualemnte estoy usando desde hace una semana testoprim 1 amp. cada tres dias y boldenona 150 mg cada tres dias basandome en el ciclo que esta aqui lo estoy siguiendo como dice.
entreno de lunes a sabado

lunes pecho y espalda
martes brazo y tricep y en la tarde hombro
miercoles pierna
jueves pecho y espalda
viernes brazo y tricep y en la tarde hombro

hago de 8 a 10 ejecicios de cada cosa en series de 12 a 15
hago abdiminales diario de 100 a 150 y cardio diario 45 min

dieta: todos los dias 9 am leche con cafe una taza, 11 una lata de atun con una taza de arroz
1 una naranja en gajos, 4 dos pechugas con ensalda, 50 grm q. panela, 6 jugo ades, 8 una lata de atun ESO ES TODOS LOS DIAS IGUAL

espero su ayuda para saber donde esta el error
anexo unas fotos igual y sirven
gracias

hola que tal mira yo no se mucho pero preferentemente trata de poner los mg. de tus roids o de las ampolletas., testo y bolde esta bien pero yo le meteria winny a ese ciclo(aunque no especificas qe meta tienes ej.volumen, definicion ,bajar de peso etc.) ahora por cuanto tiempo lo vas a hacer?y no veo que tengas un post-ciclo.nesesitas cuidarte de la aromatisacion( asi evitarias una ginecomastia) de la testo y nesesitas recuperar tu eje hormonal , aparte de controlar los estrogenos.,

otra cosa tu dieta no esta mal solo que la cantidad no se me figura la adecuada para poder crecer.,

esa es mi opinion haber que opinan los compañeros.

muchas gracias por contestar
me da gusto que en la medida de lo posible nos ayudemos
y pues mira estoy siguiendo el ciclo que hay aca de testo y vldenona v2
tomo novaldex y tamoxifeno
ahora bien pues mira estaba gordo llevo 30 kg abajo
ahora peso 90 pero pues quisiera despegar mas como que siento que voy lent
quier esta con mas volumen y definido pero tengo tendencia a engordar cañon
quisiera saber que datos se necesitan para que me echen la mano
oye y como o que es wynny
saludos

ola que tal como estas yo tengo los mismos problemas ke tu!!!

trata de poner una tabla de tu ciclo te pondre un ej. con todo y miligramos mg
e s te r o i d e s ! p o s t - c i c l o
semanas bolde testo winstrol ! tamoxifeno proviron hgc clomid
(eod) !
1--------------400mg-------250mg------------------------------------------------------------------
2--------------400mg-------250mg-------50mg---------10mg---------25mg----500ui-----------
3--------------200mg-------500mg-------50mg----------10mg--------25mg----500ui------100mg

NO hagas caso al numero de miligramos es solo un ejemplo ok


hay que saber cuanto tiempo (semanas) los vas a utilisar y,o cuanto tiempo tambien yevas de usarlos

saber cuanto mides,edad,peso,altura,tiempo entrenando y %porcentaje de grasa corporal asi tambien sabremos si te conviene un ciclo o no o que tanto te van a pegar los esteroides entre mas grasa corporal tengas menos efectos te haran, solo reduciran tu grasa y talves te den algo de volumen.

otra cosa nesesitas de una buena dieta (no se si estes realizando alguna) alta en proteina y baja en carbos y grasa esta te ayudara demasiado combinandola con los quimicos,pudieras meter a tu dieta whey protein,creatina,vitamina e, glutamina,calcio,multivitaminico

winny es winstrol

hola , respecto al proviron quisiera saber , si puedo usar el testo primd , con el proviron solo esos 2 estoy empezando mi ciclo sin meterle dianabol o deca! me pueden ayudar ! gracias

Saludos paisano!!!

Veo tus datos: 27 años, mido 1.80 peso 92 kg

pero me falta tu BF y tiempo entrenando,el ciclo con bolde y testo enantato va asi:

1-11 enantato 250-300mg W + 400mg bolde W
2-11 Tamoxifeno 10mg ED + Proviron 25mg ED (puedes prescindir de Proviron)
2-11 HCG 500ui W

POSTCICLO
Semana

1: 100mg Omifin ed + 30mg Nolvadex ed
2-3: 50mg Omifin ed + 20mg Nolvadex ed

El ciclo esta bien,los efectos de la bolde tomara mas tiempo en la 6-8semana se veran.Estas metiendo 750mg de testo!! baja a lo que te puse y continua asi,por el momento ya hiciste sin querer un frontload,asegurate de reunir las cantidades que te puse no administres mas dosaje,este de la tabla esta perfecto para novatos.

Saludos.

Russek escribió:Claro que se te puede ayudar, pero lo que estas escribiendo no esta bien planteado tienes que poner todos tus datos para poder armar algo que sea bueno para ti.

si tal vez tengas razon, bueno estoy usando dianabol por las mananas y cada viernes uso testo prim d , ya sea una semana en el bicep , tricep o hombro, y inclui proviron para esto de los estrogenos si suben o bajan , estare haciendo bien tomando proviron ya que algunos me dicen que es muy bueno?

gracias russek

Russek escribió:Claro que se te puede ayudar, pero lo que estas escribiendo no esta bien planteado tienes que poner todos tus datos para poder armar algo que sea bueno para ti.

tengo 28 anios, mido 1.86

Ahh no hay crecimiento localizado eso no existe con los esteroides no se quien te haya vendido eso,de ser asi todos los culturistas tendrian un hermoso culo.Que dosis de dianabol ingieres?dianbol tiene vida media de 3.5hrs debes tomarlo antes de entrenar ya sea toda la dosis o en partes,despues de entrenar no sirve de nada.SI no entrenas por decir domingo no ingieras dianabol.

Los inyectables que mencionas no tienen que ser a cierta hora,solo repetir el dia ya que todos los ciclos son por efecto acumulativo,es decir conforme avanza el ciclo iras sintiendo el poder.

Corroborame el dato del diana,BF% y dosaje de testo.