Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Cerberuss · por **Cerberuss** » Dom Dic 20, 2009 3:37 pm

Cabron82 escribió:compañero, esperamos tus fotos. Saludos

Tengo un problema con el acceso al foro de bitácoras, por ejemplo para publicar este mensaje tuve que intentarlo como 6 veces, intenté subir las fotos y sencillamente no pude. Obvio es un asunto de mi máquina, en cuánto lo solucione intentaré poner las fotos.

Saludos

bad boy · por **bad boy** » Dom Dic 20, 2009 5:14 pm

ok compadre, esperamos...

hepor · por **hepor** » Lun Dic 28, 2009 7:11 am

como vas amiguete??

Cerberuss · por **Cerberuss** » Lun Dic 28, 2009 3:43 pm

hepor escribió:como vas amiguete??

Excelente recuperación, amigo hepor, y al final me quedé con 95 kilos, 5 kg de ganancia total.

Saludos

ALMDQ · por **ALMDQ** » Lun Dic 28, 2009 4:45 pm

cerberus666 escribió:
hepor escribió:como vas amiguete??

Excelente recuperación, amigo hepor, y al final me quedé con 95 kilos, 5 kg de ganancia total.
Saludos

5kg de ganancias :shock:

amigo... se gana kilo, kilo y medio x año y vos decis que tenes 5kg más.
no es mi intension ofenderte, pero x favor bajemos un poco al llano. :wink:

hepor · por **hepor** » Lun Dic 28, 2009 5:49 pm

ALMDQ escribió:
cerberus666 escribió:
hepor escribió:como vas amiguete??

Excelente recuperación, amigo hepor, y al final me quedé con 95 kilos, 5 kg de ganancia total.
Saludos

5kg de ganancias
amigo... se gana kilo, kilo y medio x año y vos decis que tenes 5kg más.
no es mi intension ofenderte, pero x favor bajemos un poco al llano.

pero ALMDQ, despues de un ciclo te parece mucho??? kilo o kilo y medio por año, yo creo que es muy muy muy poco para hacer dietas, etc...

azarage · por **azarage** » Lun Dic 28, 2009 5:59 pm

hepor escribió:
ALMDQ escribió:
cerberus666 escribió:
hepor escribió:como vas amiguete??

Excelente recuperación, amigo hepor, y al final me quedé con 95 kilos, 5 kg de ganancia total.
Saludos

5kg de ganancias
amigo... se gana kilo, kilo y medio x año y vos decis que tenes 5kg más.
no es mi intension ofenderte, pero x favor bajemos un poco al llano.

pero ALMDQ, despues de un ciclo te parece mucho??? kilo o kilo y medio por año, yo creo que es muy muy muy poco para hacer dietas, etc...

Y yo? con dieta subi de 90-92 kilos a 103 en que estoy ahora en el foro!! y solo mejorando la dieta!

ROJO26 · por **ROJO26** » Lun Dic 28, 2009 6:11 pm

los que suben kilo o kilo y medio por año ya son los pros, y les cuesta un huebo subir esa cantidad... nosotros todavia podemos disfrutar de poder ganar más peso, más facilmente. (de peso en musculo hablo eh!) :twisted:

azarage · por **azarage** » Lun Dic 28, 2009 6:15 pm

ROJO26 escribió:los que suben kilo o kilo y medio por año ya son los pros, y les cuesta un huebo subir esa cantidad... nosotros todavia podemos disfrutar de poder ganar más peso, más facilmente. (de peso en musculo hablo eh!)

entendi!

Cerberuss · por **Cerberuss** » Lun Dic 28, 2009 7:07 pm

ALMDQ escribió:
cerberus666 escribió:
hepor escribió:como vas amiguete??

Excelente recuperación, amigo hepor, y al final me quedé con 95 kilos, 5 kg de ganancia total.
Saludos

5kg de ganancias
amigo... se gana kilo, kilo y medio x año y vos decis que tenes 5kg más.
no es mi intension ofenderte, pero x favor bajemos un poco al llano.

No me ofendo, te prometo que la próxima vez que "baje al llano" voy a bajar a la báscula junto conmigo, tal vez ella es la que no sabe que no se pueden subir 5 kg. en un primer ciclo. :wink:

AlmaFuerte · por **AlmaFuerte** » Lun Dic 28, 2009 7:14 pm

La forma mas certera de ver el porcentaje real de musculo, grasa y agua es un estudio que se llama "bioempedancia". Se colocan unos electrodos y miden resistencias electricas de cada tejio etc etc. Si hay tanta duda al respecto habria que hacer un estudio pre y post ciclo y listo. Compañero como te haces esperar con las fotos :lol:

ALMDQ · por **ALMDQ** » Lun Dic 28, 2009 7:23 pm

x supuesto que cuando se hace un ciclo se gana peso, pero eso no es masa muscular.
si asi fuera seriamos todos culturistas. dense cuenta que en 3 ciclos se pasa de 70 kg a casi 95. estamos hablando de categoria 1 a pro en 3 ciclos o 3 años.
se entiende lo que quiero decir.
estoy rodeado de gente que pasa años entrenando y no con ciclos basicos o solo de testo sino con igf1/hgh/insulina y no ganan mas de 2 kg x año y esto es a la balanza y en torneo.
ahora si hablamos de peso corporal. por supuesto que te quedas con 5kg pero hace una dieta NO EXTRICTA, solo sacate un poco el agua y vas a ver que de esos 5 kg perdes 3 en 20 dias.

Cerberuss · por **Cerberuss** » Lun Dic 28, 2009 7:37 pm

Amigo, tampoco creo que los 5kg sean de puro músculo, pero de eso a que sea imposible ganar esa cantidad es otro asunto. Del total de 7.5 kg que subí perdí casi 3 ya, eso en el transcurso de más de un mes y no recuerdo haber específicado en ningún momento que el total de los 5 kg es de masa muscular pura. Y con respecto las fotos prácticamente estoy igual que la última que subí, con la diferencia de que soy un maldito hombre-lobo, y la verdad no tengo pensado pasar por el rastrillo otra vez hasta el próximo ciclo. Tomando en cuenta las medidas de ese momento y ahora de verdad que me encuentro así (bueno, pero con kilos de pelos más, tal vez eso es el aumento de peso que registra la báscula)

Cerberuss · por **Cerberuss** » Lun Dic 28, 2009 7:45 pm

En el momento de esa foto era la semana 6 (registré absolutamente todo, medidas, dieta, fuerza ganada) , y me quedé exactamente (bueno, hasta el momento) con el peso y medidas de esa foto.

Saludos

FLFH · por **FLFH** » Lun Dic 28, 2009 11:06 pm

cerberus666 escribió:...con la diferencia de que soy un maldito hombre-lobo, y la verdad no tengo pensado pasar por el rastrillo otra vez hasta el próximo ciclo...

jajajajajajajaja... :lol:

hepor · por **hepor** » Mar Dic 29, 2009 5:15 am

son unas ganancias excelentes para un mono de testo. si le sumas otra sustancia, serian mas kilos, por ende mas perdida, pero tambien mayor retencion de musculo.

aun asi, enhorabuena Cerberus.

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Primer ciclo sólo Sostenon (Cerberuss)

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