Culturismo femenino, para que las mujeres puedan compartir sus conocimientos culturistas.
#105276 por Marcelita
Mar Ene 22, 2008 5:27 pm
HOla buenas tarde, es la primera vez que me voy a aplicar winstrol, pero no se que dosis es la recomendada. Mi peso es de 49 kilos y mido 1.56. me estoy poniendo hormona, pero necesito ver mejor resultado. Llevo 6 años entrenando. Lo que quiero en si es, un poquito más de volúmen y rayarme. Con que puedo combinar el winstro?
Gracias !!!!!

#108538 por Zeus3000
Jue Feb 07, 2008 7:00 pm
seria winstrol mas primobolan inyectable, pero te encuentro un poco falta de estudio

indicame un poco mas de datos :idea:

#108544 por ENERGY
Jue Feb 07, 2008 7:03 pm
MADRE MIA QUE HACES POR FAVOR

Mi peso es de 49 kilos y mido 1.56. me estoy poniendo hormona
#108690 por Marcelita
Vie Feb 08, 2008 12:45 pm
HOLA MIRA TE PASO LA DOSIS QUE ME ESTOY APLICANDO.

100ml de winstrol por semana
50 ml de primobolan cada 15 días.
8 unidades de hormona por semana.

La dieta que estoy llevando es más o meno asi por darte un ejemplo.

Desayuno: 50 gm de avena en agua y pasas y nuez.
1 fruta
1 dosis de amino fuel 20 ml.

Media mañana: Isopure 25 gr.

Comida: 150 gr de pechuga de pollo, 150 gr de arroz, ensalada y 1 cuch. de aceite de oliv.
Medio litro de agua de papaya.
1 dosis de amino fuel.

Media Tarde: 4 o 5 claras de huevo con media lata de atún o con verduras.

Antes de entrenar: Isopure 25 gr.

Cena: 150gr de pechuga de pollo, y verduras al vapor (zanahoria, brocoli,col) 200gr en total.
1 dosis de Amino fuel.
Entreno:
Lunes. Pierna de 6 a 7 ejercicios.
Prensa con 80 a 100 kilos con repeticiones de 15 a 20.
Desplantes con 10 kilos.
Peso muerto con 20 kilos 20 repeticiones.
Sentadilla con 40 kilos de 15 a 20 rep.
Extension de pierna con 4 barras de 12 rep.
Curl de pierna acostado con 4 barras 15 rep.

Martes. Bicep y ticeps. de 5 a 6 ejercicios de cada uno de 20 a 25 repeticiones.
Miercoles. Pierna pero vario de ejerciocios y meto un poco más de peso y 15 repeticiones.
Jueves. Hombro y espalda de 5 a 6 ejercicios de cada uno de 20 repeticiones.
Viernes. Pierna
Sábado. Biceps y triceps.

Abdomen todos los días.
Cardio. Todo los día, pero cuando me toca pierna le doy 25 min y cuando me toca brazo 45 min.

Lo que quiero lograr es aumentar masa muscular para defir el músculo un poco más. Tengo 5 años entrenando pero como que le baje al entrenamiento y obvio que me puse un poco flácida. Ahorita ya peso 50 kilos pero ya me siento más durita. jajjaja. Solaaaa jjajajajaja.

Qué me recomiendas que cambie?
Muchas gracias y espero respuesta.

#108691 por jack herer
Vie Feb 08, 2008 12:58 pm
Pues mi novia se preparo una vez para competir en fitnes y el ciclo que hizo constaba de primobolan acetato y oxandrolona.

El primobolan depot no es aconsejable para mujeres por ser un ester demasiado largo,y correr riesgo de virilizacion por los picos del farmaco.

Lo suyo son esteres cortos,mas faciles de controlar los niveles estables.

Ella tomaba 20 mg diarios de primo acetato,y 15 mg de oxandrolona.El ciclo lo hizo por 6 semanas.

Y la gh a 8 ui semanales no creo que te hagan mucho efecto,pero en las mujeres no controlo las dosis de gh.

De todas formas deverias de dejarte de roids y gh ,y seguir entrenando duro y comiendo bien.

Saludos !!
#108696 por Marcelita
Vie Feb 08, 2008 1:09 pm
LO QUE PASA QUE UNA AYUDADITA NUNCA ESTA DE MAS NO CREES?? JAJAJAJA.. BUENO MUCHAS GRCIAS Y LE SEGUIRE DANDO .

BUEN FIN DE SEMANA!!

#108877 por Zeus3000
Sab Feb 09, 2008 1:09 pm
la opcion de jack es muyu interesante

yo apuntaria hasta por unas 4-5 semanas pero habria que pulirla un poco :twisted:
#140309 por bodywoman
Vie Sep 26, 2008 4:26 am
:D Tengo 1,65 y peso 6kg estou entrenado a um año y por primera vez quiero hacer un ciclo de winstrol sin masculinizarme quiero saber si tengo realmente que asociar la winstrol con otro anabolizante o solo ella puede definirme tengo la musculatura muy desenvolvida geneticamente e solo quiero definir la puedes ayudarme ??Gracias
#141773 por Zeus3000
Lun Oct 06, 2008 12:14 am
ok amiga en tu caso hay que asociarla a un oral como la oxandrolona o anavar.

ahoar que tu post debes abrirlo aparte de las dudas del amigo para yudarte

saludos
#141780 por bodywoman
Lun Oct 06, 2008 3:04 am
caballero escribió:ok amiga en tu caso hay que asociarla a un oral como la oxandrolona o anavar.

ahoar que tu post debes abrirlo aparte de las dudas del amigo para yudarte

saludos

gracias és que fue mi primer post y ya lo sabes no, a veces
nos olvidamos de lo mas sensillo ler.....
saludos :oops: :oops:
#142068 por bodywoman
Mié Oct 08, 2008 3:32 am
caballero escribió:ok amiga de que roids dispones, que idea tiene, de que pais eres?'

saludos

Bueno soy brasileña,mas vivo en españa...va a ser mi primer ciclo quiero un cuerpo bien definido mas no masculinizado entendes,
quiero hacer un ciclo de winstrol con primobolan mas no sé que dosis administrar por eso aùn no he empezado y estoy querendo perder un poco mas de peso tambien que no quiero parecer un gorilla jejeje se puedes ayudarme
ya estoy aciendo la dieta para definicion y usando whey proteun despues del entrenamiento
Si puedes dar me un consejo de que dosis necesito y de cuantas semanas de aplicacion
soy muy grata por su atencion
besos :wink:

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