hola! quiero tenerlo todo preparado e informarme de todo antes de empezar,un amigo mio culturista me ha dicho que para evitar los bultitos o quistes que suelen salir recomienda:
-no mezclar nunca una solucion oleosa con otra aceitosa e inyectarla
-pincharse preferiblemente después de un buen pico de insulina(por ejemplo despues de tu batido postentreno) y una vez inyectado no sentarse hasta pasados unos 20 minutos,es decir quedarte caminando o de pie pero no sentarse
¿que opinais vosotros acerca de esto?
¿que mas recomendaciones de que hacer y que no hacer para evitar que salgan esos bultos o quistes en gluteo o donde fuera?
saludos!





