Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

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Este post no deberia de estar en el foro correspondiente? Estamos en suplemetos y vitaminas.

Bueno en fin te voy a contestar tu pregunta... NO me gusta esa dieta!

hermano, te recomiendo que vayas un momentico a los foros de "Dietas y nutrición para culturistas / culturismo" y te leas un POST FIJO, (PostIt): "Planificación de dieta culturista - Pre competición".

Alli vas a obtener TODO pero TODO lo que TU estas buscando hermano! vaya lealo y haga las preguntas que les serán respondidas!

Cuidese y suerte pues!

muhcas gracias amigo me faltaron mas cosas peor ya veo k no se pueden editar los post muchas gracias

Estamos a su orden!

Amigo cual es la funcion de tu dieta? , yo personalmente la veo escasa de todo, primero carece de proteinas, carbohidratos y grasas requeridas , seria exelente colocaras tu informacion personal para asi poder ayudarte y el entreno no se ve revisalo .

Saludos