Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Buenas tardes

Soy nuevo en este foro y de antemano agradezco la atención y los felicito por sus excelentes comentarios. Hace unos días regresé al gym después de algunos años, nunca he sido muy asiduo ni me he dedicado al fisicoculturismo, mas bien es por salud y por que me gusta el ejercicio.

Bueno, pues los años me han pasado factura y el abdomen ya no es el de antes, he leído muchos quemadores de grasa pero ante tantos comentarios solo me confundo mas. Podrían ayudarme a saber que es lo que mas me conviene?

Saludos a todos

Bienvenido Jorge.
Bueno nos dices que quieres perder grasa, perfecto. Para eso tenemos que iniciar con tus datos básicos, edad, altura, peso, estatura, indice de grasa corporal, dieta actual, etc.
Parece muy latoso pero la verdad es que los complementos que se puedan recomendar, solamente apoyarán (algunos en mayor medida) a tu perdida de grasa corporal.
Quedamos a la espera y nuevamente bienvenido
Saludos
JS

la l-carnitina no vale pa na...

titomilitar escribió:la l-carnitina no vale pa na...

Ya van varios hilos en dónde te limitas a dar una observación sin fundamentos.
Te recomiendo que leas mas sobre la L- Carnitina y bases bien tus opiniones.
Es muy fácil empezar donde otros terminan.
JS

titomilitar escribió:la l-carnitina no vale pa na...

Obviamente si no es utilizada conjuntamente con dieta y ejercicio, pocos suplementos servirian de algo...
Como ha dicho Jseemann, indica los datos que te solicita, ya que como bien ha dicho si tu dieta es incorrecta...y no dedicas tiempo y esfuerzo a las pesas y el cardio...de nada sirve un quemador de grasa.

Es totalmente correcto tu comentario Jani.
Gracias.
JS

Hola...que tal...soy nuevo en esto...

quería saber si es que se pueden mezclar l-carnitina y aminoacidos....o es mejor tomar solo uno...

hago ejercicios 3 veces por semana y llevo 1 mes y medio tomando l-carnitina pa quemar grasa.....
mido 1,8 mt y peso 90 kilos....si es que tomo aminoacidos voy a ganar masa????....
es que igual como que tengo mucha grasa en el cuerpo....y no se si tomar aminoacidos....

sigo solo con la l-carnitina?? (pa quemar)..... o aminoacidos (pa ganar o tonificar??)

hola amigo bueno creo que no hay mas que lo que te dijo jseemann antes de los suples faje en u dieta y realizar tu aerobico , y de eso que preguntas la l carnitina y tu dieta te ayudaran. A perder esa grasa y los aminoácidos te servirán para asimilar mas rápido las proteínas aue tu cuerpo necesita para la recuperación muscular si estoy errado q alguien m corrige pero creo es para eso y espero te haya podido ser de ayuda saludos sede Méx. Méx.

Es totalmente correcto Felo.
Gracias a Art.
Saludos a ambos y cualquier duda a sus órdenes.
JS

El cardio y la dieta son los componentes para la quema de grasa. La Lcarnitina debe facilitar la quema de grasa pero de nada servira si no eres extricto en tu dieta y el cardio. Yo estoy con l carnitina y me la vivo a pan y agua para quitar esa lonja del estomago ya en el pasado habia utilizado quemadores a los que segun mi experiencia funcionan muy bien incluso, estoy pensando, mejor que la lcarnitina.

saludos

Pájaro;
Si estás a pan y agua (entiendo la metáfora), solamente no descuides tu ingesta prtéica.
Saludos.
JS

el otro dia llego a mis manos un farmaco de nombre "redumed" era una combinacion sibutramina y carnitina. que les parece, tal ves te pueda servir jorge_terron

Por la L Carnitina no veo problema, no me gusta lo que dice PLM de la sibutramina, a menos que estés bajo tratamiento médico:

El clorhidrato de sibutramina no se vende sin receta médica, ya que puede ocasionar ciertas complicaciones, en especial si el paciente se encuentra tomando otros medicamentos. Está prescrito para pacientes con mucho sobrepeso (más de 30km/m2 de masa corporal), y también para pacientes que presentan enfermedades causadas por el sobrepeso, como la diabetes, la hipertensión y el colesterol.

El clorhidrato de sibutramina es un supresor del apetito de fácil ingesta. Se toma de forma oral, una vez cada día, generalmente por la mañana. Es posible aumentar la dosis siempre que el tratamiento se encuentre bien establecido, siempre bajo estricto control médico y una vez que se verifique que no existen reacciones adversas.

Saludos.
JS

Buenas a todos, me permito exponer una parte de un estudio sobre la sibutramina.

Tratamiento Farmacológico de la Obesidad
Sibutramina
Autor: Lic. Lars Erik Salazar

Introducción

La sibutramina es una droga aprobada por la FDA a principios de 1999 para el tratamiento prolongado de la obesidad. Su utilización se limita a pacientes con un IMC mayor a 30 ó mayor a 27 cuando presentan complicaciones como diabetes y/o dislipidemia.
Presentado como un supresor no anfetamínico del apetito, la sibutramina no es un sustituto de la dietoterapia, sino que viene a ser uno de los cuatro pilares sobre los que se debe instalar el tratamiento anti-obesidad. Es decir, para tratar a un paciente obeso de las características mencionadas anteriormente, es necesario inducir a un cambio en el estilo de vida, llevar a cabo una dieta hipocalórica, aumentar la actividad física y apuntalar este esfuerzo con los fármacos adecuados.


Acción Farmacológica

La sibutramina actúa inhibiendo la recaptación de serotonina, dopamina y norepinefrina a través de sus dos metabolitos activos, provocando de esta manera un estímulo prolongado sobre el centro de saciedad, disminuyendo el apetito del paciente tratado, y generando -en forma paralelela- un aumento en el gasto de energía. Ambos metabolitos activos muestran una vida media de 15 horas, por lo que la acción de un comprimido tiene una duración de un día aproximadamente (1 comprimido por día).

Contraindicaciones

Existen estudios que demuestran que la sibutramina es segura y efectiva en pacientes hipertensos controlados. En cambio, la droga está contraindicada en pacientes con hipertensión no controlada y en pacientes con historia de enfermedad coronaria, insuficiencia cardiaca congestiva, arritmias y/o accidente cerebro vascular. Tampoco se debe medicar con sibutramina a mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni a menores de 18 años.

Bibliografía General
1 - Benazzi F. Organic hypomania secondary to sibutramine-citalopram interaction. : J Clin Psychiatry 2002 Feb;63(2):165

2 - Berke EM; Morden NE. Medical management of obesity. Am Fam Physician; 62(2):419-26, 2000 Jul 15.

3 - Chapelot D; Marmonier C; Thomas F; Hanotin C. Modalities of the food intake-reducing effect of sibutramine in humans. Physiol Behav; 68(3):299-308, 2000 Jan.

4 - Fanghanel G; Cortinas L; Sanchez-Reyes L; Berber A. A clinical trial of the use of sibutramine for the treatment of patients suffering essential obesity. Int J Obes Relat Metab Disord; 24(2):144-50, 2000 Feb.

5 - Hansen D, Astrup A, Toubro S, Finer N, Kopelman P, Hilsted J, Rossner S, Saris W, Van Gaal L, James W, Goulder. Predictors of weight loss and maintenance during 2 years of treatment by sibutramine in obesity. Results from the European multi-centre STORM trial. Sibutramine Trial of Obesity Reduction and Maintenance. Int J Obes Relat Metab Disord 2001 Apr;25(4):496-501

6 - Lean M E J. How does sibutramine work? Int J Obes Relat Metab Disord 2001 Dec;25 Suppl 4:S8-11

7 - McMahon FG, Weinstein SP, Rowe E, Ernst KR, Johnson F, Fujioka K. Sibutramine is safe and effective for weight loss in obese patients whose hypertension is well controlled with angiotensin-converting enzyme inhibitors. J Hum Hypertens 2002 Jan;16(1):5-11

8 - McMahon FG; Fujioka K; Singh BN; Mendel CM; Rowe E; Rolston K; Johnson F; Mooradian AD. Efficacy and safety of sibutramine in obese white and African American patients with hypertension: a 1-year, double-blind, placebo-controlled, multicenter trial. Arch Intern Med; 160(14):2185-91, 2000 Jul 24.

9 - Richter WO. Wie sicher sind die neuen Adipositasmedikamente? Indikationen und Kontraindikationen von Orlistat und Sibutramin. MMW Fortschr Med; 141(49-50):32-6, 1999 Dec 9.

10 - Schuh LM; Schuster CR; Hopper JA; Mendel CM. Abuse liability assessment of sibutramine, a novel weight control agent. Psychopharmacology (Berl); 147(4):339-46, 2000 Jan.

11 - Sibutramine-associated psychotic episode. Am J Psychiatry 2000 Dec;157(12):2057-8

12 - Sramek JJ, Leibowitz MT, Weinstein SP, Rowe ED, Mendel CM, Levy B, McMahon FG, Mullican WS, Toth PD, Cutler NR. Efficacy and safety of sibutramine for weight loss in obese patients with hypertension well controlled by beta-adrenergic blocking agents: a placebo-controlled, double-blind, randomised trial. J Hum Hypertens 2002 Jan;16(1):13-9

13 - Wesnes KA; Garratt C; Wickens M; Gudgeon A; Oliver S. Effects of sibutramine alone and with alcohol on cognitive function in healthy volunteers. Br J Clin Pharmacol; 49(2):110-7, 2000 Feb.

14 - http://www.medscape.com

Totalmente de acuerdo Rus.
El punto es que es un medicamento de control médico, pues como tu post y el mío lo refieren, se trata de obesidad morbida a quienes lo prescriben.
Saludos.
JS

entiendo, pero aqui se vende como flores jaja