Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

bueno que les dire la naturaleza me ha ayudado mucho pero no tengo una buena apariencia por atras y quiero levantar y aumentar gluetos me dijeron algo de metanozolol no se que me recomeindan y cual seria la dosis y bueno que mas decirles hago ejercicios. aya y que efectos negativos me puede traer

bienvenida graciela a tu pincho.

coinsido contigo, los gluteos es algo muy bonito de las mujeres y apoyo la idea de tonificarlos.
me gustaria que me dijeras que ejercicios has hecho para trabajarlos y postearas aqui tu rutina.
cual es el problema especificamente? estan caidos? no estan con una forma o apariencia apretada o como?
espero tu respuesta.
saludos

si que ejercicios has probado para ello?¡?