Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

josebalado · por **josebalado** » Vie Dic 02, 2011 8:56 pm

Hola soy nuevo pienso meterme en un ciclo tengo 27 años peso 79 kg mido 1.80, tengo 6 meses entrenando solo con la finalidad de bajar de peso, ya que estaba en 110 kg. Habiendo logrado bajar de peso, quiro definir y aumentar mi masa muscular. Que me recomiendan para lograr esta meta? o si aun debo bajar mas de peso? para poder iniciar un ciclo.

dagiorgio · por **dagiorgio** » Sab Dic 03, 2011 1:53 am

Hola y Bienvenido

Con 6 meses en el GYN no tienes las base muscular suficiente para iniciar un ciclo no tendras unos efectos notables
te recomiendo dieta y entrenamiento específicos para que así en cosa de 1 año y medio puedas iniciar un ciclo
No obstante echale un vistazo a los links de mi firma hay encontraras mucha información que te sera muy útil

rncc · por **rncc** » Sab Dic 03, 2011 7:13 am

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Quiero iniciar un ciclo.

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