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Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

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Suplementos nutricionales para el culturismo, vitaminas y minerales, precursores hormonales, DHEA, Tribulus terrestris, Androstenedione, Chrysin, Lipoic acid, Creatina, Glutamina, Taurina. Estimulantes de la Hormona de crecimiento humana y la testostreona.
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Re: ReCoMeNdAcIoNeS De SuPlEmEnTo

Notapor bernard hinault » Lun Nov 24, 2008 9:57 am

muy buenas. en mi modesta opinion como minimo deberias comer o ingerir alimentos, por lo menos 5 veces al dia. pienso que si no meriendas y con esa cenas lo pasaras mal. de todas formas aqui hay gente muy competente y que sabe mucho y te aconsejaran muuu bien.
saludos
bernard hinault
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Re: Recomendaciones de suplemento

Notapor julianpaez08 » Lun Nov 24, 2008 10:34 pm

una proteina de caseina ayuda para antes de dormir...creatina ethyl ester, y un gain, ademas de la dieta consabida, con eso,entreno y descanso subes o subes! :mrgreen:
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julianpaez08
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Re: Recomendaciones de suplemento

Notapor Inge AX » Lun Nov 24, 2008 11:24 pm

A mi se me hace muy pobre la dieta...mas carbos y mas prote

Saludos
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Inge AX
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