Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Cerberuss escribió: Lo siento, amigo, el usuario ROJO está baneado.
Saludos

No está baneado, solo lo estubo durante una semana. Puede volver cuando quiera

Muy buen post aclara muchas cosas, en mi caso tenia pensado iniciar un ciclo en poco tiempo me e pasado horas leyendo y investigando sobre el tema en general y sentia que estaba preparado pero ahora tengo dudas por que llebo un entrenamiento de 12 años interrumpiendo por temporadas, empece a entrenar hace un año otra vez tengo un buen fisico y por la memoria muscular vulevo al punto maximo en el que e estado rapidamente, mi alimentacion no es la de un deportista en este momento como normalmente trato de comer mucha proteina y de cuidarme un poco con los postres... pero como muchas salsas y no 6 veces al dia o post entreno (esto tambien debido al embarazo de mi mujer su subida de peso y antojos) trato de lograr mi objetivo con suplementos tomo nitrotech y animal pak pero mi porcentaje de grasa a subido y mi objetivo es ganar masa muscular pero a la ves definicion. Tenia pensado empesar un ciclo con deca y testo un ciclo basico de 6 semanas usando decadurabulin y Testosterona Enanthate usando proviron y hcg, con protector epatico antes y durante, no se que porcentaje de grasa tengo pero primero antes de empesar mi primer ciclo bien estructurado empesare un plan alimenticio balanceado, les ire contando mi ebolucion en mi bitacora que se encuentra en novatos. No se que paso con rojo que fue la persona que inicio este post parece que hablaba mucho pero queria asesorar en primeros ciclos a personas que no cumplian con los parametros que el mismo expuso... Igual gracias por la informacion por que en mi caso sirvio mucho.

MME escribió:Muy buen post aclara muchas cosas, en mi caso tenia pensado iniciar un ciclo en poco tiempo me e pasado horas leyendo y investigando sobre el tema en general y sentia que estaba preparado pero ahora tengo dudas por que llebo un entrenamiento de 12 años interrumpiendo por temporadas, empece a entrenar hace un año otra vez tengo un buen fisico y por la memoria muscular vulevo al punto maximo en el que e estado rapidamente, mi alimentacion no es la de un deportista en este momento como normalmente trato de comer mucha proteina y de cuidarme un poco con los postres... pero como muchas salsas y no 6 veces al dia o post entreno (esto tambien debido al embarazo de mi mujer su subida de peso y antojos) trato de lograr mi objetivo con suplementos tomo nitrotech y animal pak pero mi porcentaje de grasa a subido y mi objetivo es ganar masa muscular pero a la ves definicion. Tenia pensado empesar un ciclo con deca y testo un ciclo basico de 6 semanas usando decadurabulin y Testosterona Enanthate usando proviron y hcg, con protector epatico antes y durante, no se que porcentaje de grasa tengo pero primero antes de empesar mi primer ciclo bien estructurado empesare un plan alimenticio balanceado, les ire contando mi ebolucion en mi bitacora que se encuentra en novatos. No se que paso con rojo que fue la persona que inicio este post parece que hablaba mucho pero queria asesorar en primeros ciclos a personas que no cumplian con los parametros que el mismo expuso... Igual gracias por la informacion por que en mi caso sirvio mucho.

Para todo esto tan interesante que nos comentas amigo es mejor que habras tu propio hilo, ayí te ayudariamos con tus dudas y planteamientos, no podemos invadir otros hilos

MME escribió:Muy buen post aclara muchas cosas... No se que paso con rojo que fue la persona que inicio este post parece que hablaba mucho pero queria asesorar en primeros ciclos a personas que no cumplian con los parametros que el mismo expuso... Igual gracias por la informacion por que en mi caso sirvio mucho.

aqui dejo mi ilo gracias
seguimiento-de-mis-progresos-t39288.html

si el post es muy bueno e interesante , solo olvidó un detallito , la hidratación , beber minimo 4 litros de agua al dia , la orina de un culturista deve ser transparente como el agua durante todo el dia.