Espanol English

rutina perder grasa y definir

Rutinas de entrenamiento especialmente diseñadas para el atleta fitness. Ejercicios a su medida orientados a la definicion muscular y un estilo de vida saludable.

rutina perder grasa y definir

Notapor davile » Dom Abr 19, 2009 3:25 pm

Buenas
LLevo ya unos meses llendo el gym haver si me podeis ayudar y darme un rutina para definir y perder grasa sobretodo grasa abdominal
Hasta aora estoy haciendo una rutina de ejercicios marcada por el monitor del gym mas 30minu de eliptica diarios
Haver que me recomendais vosotros
Mido 1,80 y peso 77kg
davile
Nuevo usuario
Nuevo usuario
 
Mensajes: 4
Registrado: Mié Abr 15, 2009 3:57 pm





Re: rutina perder grasa y definir

Notapor davile » Lun Abr 20, 2009 3:35 pm

Otra foto mas reciente
Haver si me echais una mano
davile
Nuevo usuario
Nuevo usuario
 
Mensajes: 4
Registrado: Mié Abr 15, 2009 3:57 pm

Re: rutina perder grasa y definir

Notapor RAPS FLEXX » Vie May 01, 2009 5:43 pm

bienvenido.

pues mira todas esas dudas y todo se puede solucionar si tienes iniciativa, aqui hay mucha info de calidad somo unportal completo numero uno ,solo que nesecitas es ponerte a leer y hacer las cosas la mesa esta puesta.

saludos y suerte.
Avatar de Usuario
RAPS FLEXX
Lider de Clan
Lider de Clan
 
Mensajes: 2816
Registrado: Jue Oct 18, 2007 4:10 pm
Ubicación: edo mexico




Volver a Ejercicios y rutinas de entrenamiento para fitness


 


  • { RELATED_TOPICS }
    Respuestas
    Vistas
    Último mensaje

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados

InicioEsteroides AnablicosEjerciciosArtculosGaleriaForosOtrosDescargas
Todos los derechos reservados, Tupincho.net 2002 - 2011 Website powered by Subdreamer CMS
Designed by indiqo.media