Se encontraron 194 coincidencias

por UTHOR
Mié Mar 14, 2007 10:21 am
Foro: Ejercicios y Rutinas de Entrenamiento para Culturismo
Tema: CARDIOVASCULAR- genera masa muscular?????????
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CARDIOVASCULAR- genera masa muscular?????????

Bien es sabido que los ejercicios cardiovasculares nos ayudan a bajar de peso. Y si se hace mucho, se logra bajar las medidas de todo el cuerpo. Y asi mismo logre una tonificacion de las piernas por el ejercicio que se desarrolla, pero mi pregunta es: ¿ es probable que el ejercicio cardiovascular lo...
por UTHOR
Vie Feb 16, 2007 12:08 pm
Foro: Ejercicios y Rutinas de Entrenamiento para Culturismo
Tema: El Ejercicio puede hacer q retengas lquidos??????????????
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El Ejercicio puede hacer q retengas lquidos??????????????

Hola a todos, por favor les pido esta gran ayuda, ya que me estoy reventando el coco buscando un respuesta logica y no la veo. Mi esposa esta entrenando en el gimnasio por primera vez en su vida, recien a su 28 años. El tema es que la rutina implementada es para bajar de peso. Hace 1 dia cardio 1 di...
por UTHOR
Mié Oct 18, 2006 6:21 pm
Foro: Ejercicios y Rutinas de Entrenamiento para Culturismo
Tema: Columna-32% desviacion ¿Que puedo y no puedo hacer?
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Columna-32% desviacion ¿Que puedo y no puedo hacer?

Hola a todos los foristas. Mi esposa sufre de una desviacion en la columna de 32% en la zonamedia de la espalda. Mas hacia la zona lumbar. Quisiera saber que ejercicios me recomiendan que haga para fortalecer su espalda, ya que en estos momentos la opcion de una operacion escapa de nuestras posibili...
por UTHOR
Mié Oct 11, 2006 11:09 am
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: EL MEJOR DESAYUNO!!!
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En cuanto a dietas o que comer, es muy complicado de aconsejar a la ligera. Los metabolismos de las personas son totalmente distintas. Aparte que el amigo no nos indica que objetivo tiene, perder de peso o ganar masa muscular. Te aconsejo nos dejes posteado cual es tu objetivo y cual es tu dieta tot...
por UTHOR
Lun Ene 23, 2006 12:20 pm
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: Dieta para definir, Como la ven?????
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mi altura es de 1.90 mts, estoy pesando 110 kgs y % de grasa de 22.5

mi metabolismo es estremadamente lento, por lo que cualquier ingesta extra de carbos las asimilo de inmediato.

Q mas, aparte de comer mas seguido, puedo hacer para acelerar mi metabolismo y empezar a quemar mas grasas????
por UTHOR
Lun Ene 23, 2006 12:17 pm
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: Arepa Vs. Pan
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muchas gracias a todos por su respuesta.

Mi desayuno es el siguiente:

1 vaso de jugo de naranja natural
1 tortilla de 4 claras de huevo
1 arepita al horno (de aprox 6 cm de diametro)
por UTHOR
Mié Ene 18, 2006 11:14 am
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: Dieta para definir, Como la ven?????
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Dieta para definir, Como la ven?????

Aqui les va, espero comentarios. 6:45 un vaso de jugo de naranja natural sin azucar 7:00 a 8:00 Ejercicio Cardiovascular 8:15 4 claras de huevo + 1 arepita chica (al horno) + 1 vaso de jugo de naranja natural 11:00 Whey Protein (solo mezclado con Agua) 14:00 200grs hecho a la parrilla de (pollo, car...
por UTHOR
Mié Ene 18, 2006 11:14 am
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: Dieta para definir, Como la ven?????
Respuestas: 0
Vistas: 238

Dieta para definir, Como la ven?????

Aqui les va, espero comentarios. 6:45 un vaso de jugo de naranja natural sin azucar 7:00 a 8:00 Ejercicio Cardiovascular 8:15 4 claras de huevo + 1 arepita chica (al horno) + 1 vaso de jugo de naranja natural 11:00 Whey Protein (solo mezclado con Agua) 14:00 200grs hecho a la parrilla de (pollo, car...
por UTHOR
Mié Ene 18, 2006 11:01 am
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: carne de caballo
Respuestas: 10
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la verdad q no se los valores nutricionales de la carne de caballo, pero de q sabe esquisita sabe esquisita. Y lo digo por propia experiencia, ya que yo la he comido y es muy buena y blanda a la vez
por UTHOR
Mié Ene 18, 2006 10:55 am
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: Arepa Vs. Pan
Respuestas: 6
Vistas: 5988

Arepa Vs. Pan

Hola a todos, hace mucho tiempo que no posteo nada, pero siempre he seguido leyendo los Post. Se tambien que mi pregunta ya la han hecho varias veces, pero me gustaria volver a hacerla. Estoy haciendo dieta de corte, y quisiera saber si en el desayuno puedo comer una Arepita hecha al horno en vez de...
por UTHOR
Vie May 20, 2005 12:11 pm
Foro: Ciclos de Esteroides Anabólicos en el Culturismo
Tema: Acne despues de mas de 1 año de haber usado Susta?????????
Respuestas: 6
Vistas: 490

Gracias, yo tb dudaba q fuera por el ciclo, pero queria ver q me decian ustedes. Como puse en el post anterior, si me hice un analisis hormonal completo, y estoy perfecto, no tengo ninguna alteracion de absolutamente nada de nada. Pero sigo sin entender xq me aparecio este acne. Lo mas seguro es q s...
por UTHOR
Vie May 20, 2005 12:01 pm
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: Dieta en Invierno = resultados mas rapidos!!!!!!!!!
Respuestas: 2
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Dieta en Invierno = resultados mas rapidos!!!!!!!!!

Esta es solo, y repito, solo una teoria, no esta basada en ningun estudio, ni nada q se le paresca, tan solo es una teoria q se me ha ocurrido. Por eso lo posteo para ver q piensan. Todos sabemos q en el invierno uno gana siempre unos kilitos de mas, xq bueno, el frio hace q tengamos mas hambre, y c...
por UTHOR
Mar May 17, 2005 11:16 am
Foro: Ciclos de Esteroides Anabólicos en el Culturismo
Tema: Acne despues de mas de 1 año de haber usado Susta?????????
Respuestas: 6
Vistas: 490

Acne despues de mas de 1 año de haber usado Susta?????????

Hola a todos, quisiera saber si es posible que despues de exactamente 1 año y 2 meses despues de haber terminado (no comensado, sino terminado) de usar un Monociclo de Sustanon (ciclo piramidal de 6 semanas), pueda aparecer Acne. El Acne me ha aparecido hace aproximadamente 4 meses (significa q ya t...
por UTHOR
Mar Feb 15, 2005 10:42 am
Foro: Fotografías de culturistas profesionales
Tema: Fotos del Gran ARNOLD!!
Respuestas: 19
Vistas: 7938

Utilizo todo eso junto en un solo ciclo, en varios, lo uso por separado, primero unos, despues los otros? Tienes esa informacion de casualidad?

Saludos+
por UTHOR
Mié Ene 12, 2005 12:12 pm
Foro: Suplementos, Vitaminas, Pro Hormonas y Precursores
Tema: Como inyectar la l-carnitine?????
Respuestas: 30
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No pasa absolutamente nada de malo, simplemente la carnitina entrara al organismo, pero no tendra su funcion localizadora, sino seria como si te la hubieras puesto intarmuscular, dentro de lo q cabe, ya q igual algo te quedara en la zona q aplicaste.
por UTHOR
Mar Ene 11, 2005 1:20 pm
Foro: Suplementos, Vitaminas, Pro Hormonas y Precursores
Tema: Como inyectar la l-carnitine?????
Respuestas: 30
Vistas: 96202

Hola amigo, para empezar supongo que los diez pinchasos q estas hablando, son de una sola bombonita del cardispan, y no q te estas metiendo diez bombonas por ves, eso seria una locura. Bueno aclarado esto, te digo q con las agujas de insulina son medio problematicas su uso, ya q debes hacerlo muy bi...

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