Se encontraron 66 coincidencias

por hcaliz
Dom Mar 13, 2011 9:32 am
Foro: Suplementos, Vitaminas, Pro Hormonas y Precursores
Tema: no se que tomar!!
Respuestas: 4
Vistas: 484

Re: no se que tomar!!

Pues porque ahora estan prohibidos y no tengo manera de conseguirlos...asi que tengo que elegir entre halovar y methyl 1-D,o incluso ambos,si es que se pueden combinar
por hcaliz
Sab Mar 12, 2011 5:55 am
Foro: Suplementos, Vitaminas, Pro Hormonas y Precursores
Tema: no se que tomar!!
Respuestas: 4
Vistas: 484

Re: no se que tomar!!

pues si,hice un ciclo con nasty mass y e pol,ambos de purus labs,y me fue muy bien,cogi cerca de 7 kg,y a mi me cuesta muchisimo coger.gran parte de esos 7 kg los perdi despues,pero conserve la fuerza que habia ganado,lo que me parece super importante...
por hcaliz
Mar Mar 01, 2011 7:13 pm
Foro: Suplementos, Vitaminas, Pro Hormonas y Precursores
Tema: no se que tomar!!
Respuestas: 4
Vistas: 484

no se que tomar!!

llevo dos dias buscando informacion para elegir un buen pro hormonal legal,y estoy dudando entre halovar,que de momento es el que mas me convence,methyl 1-D,y epistane. la verdad es que tengo un lio enorme,y estoy por comprar halovar y methyl 1-D para hacer ciclo con cada uno y comparar como me van....
por hcaliz
Mar Mar 01, 2011 8:48 am
Foro: Suplementos, Vitaminas, Pro Hormonas y Precursores
Tema: halovar epol
Respuestas: 1
Vistas: 896

Re: halovar epol

desgraciadamente no podre tener el e-pol...asi que voy a tener que usar productos legales...asi que sera solo halovar
por hcaliz
Mar Mar 01, 2011 7:58 am
Foro: Suplementos, Vitaminas, Pro Hormonas y Precursores
Tema: halovar epol
Respuestas: 1
Vistas: 896

halovar epol

Buenas a todos de nuevo!aqui llego con una nueva consulta...de pronto en la tienda de nutricion de mi barrio veo que tienen disponibles estos productos,que ya probe hace tiempo,y me fue muy bien,solo que cambie el halovar por nasty mass.la idea es meter halovar las dos primeras semanas,despues epol ...
por hcaliz
Mar Nov 10, 2009 3:02 pm
Foro: Ejercicios y Rutinas de Entrenamiento para Culturismo
Tema: Entrenamiento "full body"
Respuestas: 7
Vistas: 3344

Re: Entrenamiento "full body"

por mi esta bien que lo cambies.no subo los pesos,pero logicamente antes conviene calentar bien,para empezar la primera serie de 8 reps al maximo!
por hcaliz
Mar Nov 10, 2009 1:35 pm
Foro: Ejercicios y Rutinas de Entrenamiento para Culturismo
Tema: Entrenamiento "full body"
Respuestas: 7
Vistas: 3344

Re: Entrenamiento "full body"

voy a postear la primera semana.como dije,la primera semana se haran 5 series,la segunda 6 series,la tercera 8 series y la ultima 4 series,asi que posteare solo la primera semana para no alargarme. es importante que entre los dias de entreno haya como minimo un dia de descanso,asi que algo ideal es ...
por hcaliz
Lun Nov 09, 2009 7:47 pm
Foro: Ejercicios y Rutinas de Entrenamiento para Culturismo
Tema: Entrenamiento "full body"
Respuestas: 7
Vistas: 3344

Re: Entrenamiento "full body"

jaja,pues mañana en cuanto tenga un rato la posteo.a mi me ha ido muy bien,aunque recomiendo aumentar la ingesta de carbos durante esas cuatro semanas,pues se necesita mucha energia si se esta acostumbrado a entrenos cortos(como aquellos que entrenan 5 dias un musculo cada dia).a mi me fue bien dura...
por hcaliz
Lun Nov 09, 2009 8:58 am
Foro: Ejercicios y Rutinas de Entrenamiento para Culturismo
Tema: Entrenamiento "full body"
Respuestas: 7
Vistas: 3344

Entrenamiento "full body"

no has probado nunca una full body de 3 dias a la semana?la primera semana(asi a grandes rasgos)empiezas con 5 series cada ejercicio,la siguiente semana 6 series,la siguiente 8 series y la ultima 4 series cada ejercicio,para despues volver a tu rutina normal.siempre a 8 repeticiones,excepto en algun...
por hcaliz
Dom Nov 08, 2009 8:02 pm
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: Planificación de dieta – Volumen
Respuestas: 109
Vistas: 80387

Re: Planificación de dieta – Volumen

veras,en el culturismo ademas de luchar contra los hierros y la comida tambien hay que luchar con uno mismo,es muy psicologico,y a mi parecer,que es poca cosa la verdad,creo que te estas obsesionando un poco,a todos nos ha pasado.debes tener epocas de relax,en cuanto a dieta y en cuanto a entreno.no...
por hcaliz
Dom Nov 08, 2009 7:04 pm
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: Planificación de dieta – Volumen
Respuestas: 109
Vistas: 80387

Re: Planificación de dieta – Volumen

siempre haces la misma dieta?hace cuanto que no la cambias?nunca dejas de tomar un tiempo los suplementos?cada cuanto cambias de rutina?sabes que segun vas subiendo de peso,tambien debes incrementar la ingesta calorica,lo has hecho?y en cualquier caso,siempre te pesas a la misma hora?hay que pesarse...
por hcaliz
Vie Nov 06, 2009 10:18 am
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: EL MEJOR DESAYUNO!!!
Respuestas: 8
Vistas: 12638

Re: EL MEJOR DESAYUNO!!!

yo desayuno 100gr de avena con 200 gr de clara de huevo,lo bato,y me hago una torta.tambien le pongo una cucharada grande de fructosa y canela,o si veo que voy a tardar en hacer la siguiente comida,le pongo tambien un cazito de elite,de dymatize,como lo veis?
por hcaliz
Mié Sep 02, 2009 1:00 pm
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: Planificación de dieta – Volumen
Respuestas: 109
Vistas: 80387

Re: Planificación de dieta – Volumen

nonono,el total,el 100% de lo que necesitas lo tienes que calcular en funcion de tu peso y tu bmi,busca por internet,hay un monton.para crecer al principio necesitaras al menos unas 3500-4000 calorias al dia,y esas calorias las distribuyes en esas proporciones que tu mismo has puesto.Ojo,no por ser ...
por hcaliz
Jue Jul 30, 2009 10:14 am
Foro: Suplementos, Vitaminas, Pro Hormonas y Precursores
Tema: consulta pro hormonales:funcionan los siguientes?
Respuestas: 2
Vistas: 746

consulta pro hormonales:funcionan los siguientes?

No se si puedo poner enlaces externos,pero me gustaria consultar a uno de los expertos que tenemos en el foro sobre estos productos(no pondre el enlace hasta que me autoricen a hacerlo,asi que los voy a citar): 1 androtesterone 3 ad 4 ad methyl 1d s drol pyramid mass stack todos de x sports.espero s...
por hcaliz
Jue Jul 30, 2009 4:41 am
Foro: Dietas y Nutrición para Culturistas y Culturismo
Tema: Planificación de dieta – Volumen
Respuestas: 109
Vistas: 80387

Re: Planificación de dieta – Volumen

en mi opinion es obvio que debes ir al gym.yo tengo ese problema,por mas que coma si no entreno no gano peso,e incluso pierdo.asi que mi consejo es que entrenes,ademas te abrira el apetito y comeras aun mas.

Ir a búsqueda avanzada