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Hola soy nuevo ppor aqui.
Queria que me dierais algun consejo para hacerme un pincho de este hierro, me han dicho que es peligroso.
Gracias.

Hola amigos, aprovecho que este post ya esta abierto, para preguntaros una cosa.

Acabo de recoger unos analisis y me dan valores de hierro muy bajos. Concretamente:

Hierro sérico:60 mcg/dl
Ferritina: 30 ng/ml

Creeis que suplementando durante cierto tiempo con hierro en comprimidos puedo aumentarlo, o necesitaria ir más allá con alguna inyección?

Tengo un mes ahora en el que me voy a dedicar a entrenar, sin competiciones, por lo que creo que hay bastante tiempo hasta próximas competencias, pero claro.. Entre que voy a entrenar fuerte, y demás.. Nose, nose, que me conviene más.

Saludos!!

Ferlixit: Cada ampolla de 5 ml contiene gluconato ferrico sódico = 177,5 mg; equivalente a hierro trivalente = 62,5 mg.

Con el Ferlixit, les puedo comentar que lo he usado a razón de una ampolla semanal por 3 semanas. El hierro tiene un problema, y es que carga mucho el higado; es por esto que es mejor usarlo por un periodo corto de tiempo y parar. Si vas a usar comprimidos o el mismo Ferlixit, que no sea por mas de un mes.

El ferlixit lo he mezclado con ácido fólico y vitamina c (supongo que lo quieres para lo mismo que yo: tratar de subir unos punticos el hematocrito). Estos tres elementos interactuan muy bien para nuestro objetivo y no olvidar la vit B12.

Con respecto a los valores de la análitica, desde que estos valores se encuentren dentro del rango normal, pues no hay ningún problema. Si se encuentran situados mas cerca del límite inferior, sería bueno suplementarse con comprimidos de hierro o ferlixit (siempre IV). Recuerden que el hierro debe consumirse minimo 2 horas despues del consumo de algún lacteo y deberia consumirse junto con algún cítrico o buena fuente de vitamina c, así lo asimilará mucho mejor el organismo.

UN SALUDO Y A ENTRENAR FUERTE...