Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

HOLA SOY DANIELA 24 AÑOS 53KG 1.68 ALTURA
ESTOY ENTRENANDO Y TENGO PENSADO REMPLAZAR TODAS MIS COMIDAS POR SUPLEMENTOS
LO QUE QUIERO ES BAJAR DE PESO Y DEFINICION
NO BUSCO AUMENTAR LA MASA MUSCULAR

TOMAR PROTEINA DE HUEVO (PARA EL MUSCULO)
CREATINA (PARA TENER FUERZA)
CLENBUTEROL (PARA QUEMAR)
SIBUTRAMINA (PARA LA ANSIEDAD)
TOMO LEVOTIROXINA (T4 POR PROLEMAS DE HIPOTIROIDISMO)

NECESITO SABER QUE OTROS COMPLEMENTOS NECESITO

PENSABA INCORPORAR TAMBIEN L-CARNITINA

NECESITO AYUDA PARA PODER ARMAR BIEN MI DIETA BASADA EN PRODUCTOS Y NO COMIDA.

HAGO R.P.M (SPINNING) Y GIMNASIA CON APARATOS MUCHAS REPETICIONES PESO MEDIO PAAR QUEMAR.

AGRADECERIA SU APORTE DE INFORMACION. ATTE. DANY

primero que nada BIENVENIDA a tu pincho...

veo que queires bajar de peso y definir sin embargo no creo que sea la mejor remplazar la comida por complementos... hay que distinguir estos productos NO suplen la alimentación, solo lacomplementan, si tu dejas de comer "comida" y solo quieres tomar estos productos ademas de gastarte mas en dinero no te va a ayudar, es mas podrias caer en un tipo de desorden o trastorno alimenticio.

la dieta es a mi parecer la mejor solución para los objetivos que buscas.

saludos

amiga tu planteamiento esta terriblemente equivocado, si lo haces probablemente dañaras tu salud

te recomiendo que vayas al medico y le comentes tus planes, y que el te de su opinion

muevo a un foro en el que recibiras mas consejos

hola que tal Bienvenida disculpa que te diga esto ahora..si te volaste la barda la suplementacion complementa tu dieta añade,o enriqueze por asi decirlo es nesesaria para todos y en especial para deportistas medios y de alto rendimiento pero jamas sustituye los alimentos te voy a dar un ejemplo batidos de proteina: si consumieras todo el dia esto te puede ocasionar estreñimiento, diarreas,problemas en tu aparato digestivo como ves yo teinvito a que te asesores o te pongas a leer aqui en tupincho en encontraras mucha info. saludos

Que paso Daniela
No hay nada mejor para bajar de peso que una buena dieta ALIMENTICIA no una SUPRESION de alimentos. La mejor persona indicada para ponderte una dieta es un nutriologo; pero si tu qiueres definir una y no sabes pues, te invito a que leas un poko por aqui; todos los bros. de aqui te pueden echar la mano para pulirla lo mejor posible; pero eso que piensas hacer no es pero para nada conveniente; quizas si bajes, pero a que costa? poniendo en riesgo tu salud?
Asi es que mejor quitate esa idea dse la cabeza y ponte a pensar en una dieta ALIMENTICIA saludable y acorde a tu metabolismo.

Saludos...