Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

josebone escribió:

danel237 escribió:ok tomare en cuenta tus consejos muchas gracias

A mi en lo personal todos estos foros se me hace algo tan femino asi como la mayoria que estan inscritos en el. me da verguenza saber como el hombre puede llegar a ser tan parecido a la mujer, y como la vanidad que pregonan estas personas es igual al de una mujer, me doy cuenta como la vanidad de autoexibirse elimina la pura esencia del deporte , y su objetivo de ser un deporttista por ser mejor no por verse mejor.me cae muy mal como usuarios generalmente personas que van a un gim y que son instructores solo por que un curso de 2 meses lo dice, opinan,aconsejan. como si en verdad estuviera una universidad o sector salud que los respalden y que probablemente jamas han estado en una aula de medicina,nutricion,cultura fisica o alguna otra rama de la salud,...........me gusta el deporte es mi vida practico box.tambien pesas. atletismo y practico cualquier deporte lo que mas me inspira es tener resultados en tiempo fuerza y rendimiento,.... fuera la vanidad no son damitas sean hombres y hagan el deporte por realmente ser mejores

jhansel escribió:bueno ,,, me gustaria que me ayudaran en una rutina para ganar volumen comence el gym , mido 1.92 y peso 64 kilos tengo 17 años y estudio en las mañanas , entreno en las tardes , se les agradese de ante mano

josebone escribió:

danel237 escribió:ok tomare en cuenta tus consejos muchas gracias

A mi en lo personal todos estos foros se me hace algo tan femino asi como la mayoria que estan inscritos en el. me da verguenza saber como el hombre puede llegar a ser tan parecido a la mujer, y como la vanidad que pregonan estas personas es igual al de una mujer, me doy cuenta como la vanidad de autoexibirse elimina la pura esencia del deporte , y su objetivo de ser un deporttista por ser mejor no por verse mejor.me cae muy mal como usuarios generalmente personas que van a un gim y que son instructores solo por que un curso de 2 meses lo dice, opinan,aconsejan. como si en verdad estuviera una universidad o sector salud que los respalden y que probablemente jamas han estado en una aula de medicina,nutricion,cultura fisica o alguna otra rama de la salud,...........me gusta el deporte es mi vida practico box.tambien pesas. atletismo y practico cualquier deporte lo que mas me inspira es tener resultados en tiempo fuerza y rendimiento,.... fuera la vanidad no son damitas sean hombres y hagan el deporte por realmente ser mejores

chang escribió:..."A mi en lo personal todos estos foros se me hace algo tan femino asi como la mayoria que estan inscritos en el. me da verguenza saber como el hombre puede llegar a ser tan parecido a la mujer, y como la vanidad que pregonan estas personas es igual al de una mujer..."

Tambien en lo personal, dudaría de una persona que no sabe relacionarse con lo "femenino o lo masculino" en una simple frase relatas tus carencias. Con el tiempo todo se aprende o se supera.

artsteel escribió:

chang escribió:..."A mi en lo personal todos estos foros se me hace algo tan femino asi como la mayoria que estan inscritos en el. me da verguenza saber como el hombre puede llegar a ser tan parecido a la mujer, y como la vanidad que pregonan estas personas es igual al de una mujer..."

Tambien en lo personal, dudaría de una persona que no sabe relacionarse con lo "femenino o lo masculino" en una simple frase relatas tus carencias. Con el tiempo todo se aprende o se supera.

yjajajaja A Que se supone que viene tu comentario " chang" en que te fundamentas.... estupido muchos usuarios de aqui hasta hijos tienen... tu kien eres¿ ke has ganado? ke fama te das ?? y si no te parece sal de aki largate....

Me parece que no entendiste el comentario de Chang, de cualquier forma y sea cual sea el caso todo insulto esta de más...

fjpg escribió:Soy nuevo en el foro es la primera vez que escribo y es para una pregunta.

Empiezo una dieta a base de arroz, pollo, claras de huevos ternera patatas cocinas etc.. para ganar volumen son 5 comidas al día, voy tres días a la semana al Gym 2 grupos musculares por día, y mi pregunta es cunto peso puedo coger en un mes mas o menos.

Perdonar por la extensión

Peso 71 Kg y mido 1,73

artsteel escribió:

chang escribió:..."A mi en lo personal todos estos foros se me hace algo tan femino asi como la mayoria que estan inscritos en el. me da verguenza saber como el hombre puede llegar a ser tan parecido a la mujer, y como la vanidad que pregonan estas personas es igual al de una mujer..."

Tambien en lo personal, dudaría de una persona que no sabe relacionarse con lo "femenino o lo masculino" en una simple frase relatas tus carencias. Con el tiempo todo se aprende o se supera.

yjajajaja A Que se supone que viene tu comentario " chang" en que te fundamentas.... estupido muchos usuarios de aqui hasta hijos tienen... tu kien eres¿ ke has ganado? ke fama te das ?? y si no te parece sal de aki largate....