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HOLA QUE TAL SOY NUEVO EN ESTO DE EL EJERCICIO PESO ALREDEDOR DE 68KG MIDO 1.76 Y ME ES MUY DIFICIL SUBIR DE PESO YA QUE HE TOMADO WHEY PROTHEIN DE LA BODY FORTRESS Y Y WHEY GAINER 2200 GOLD PRO PERFORMANCE GNC Y NINGUNA DE ESTAS ME AN DADO RESULTADOS.

MI PREGUNTA ES QUE SUPLEMENTOS FUNCIONAN MEJOR O ANABOLICOS RECOMENDADOS PARA AUM CENTAR DE MASA Y PESO MUSCULAR GRASIAS

por favor no escribas en mayusculas

Lo primero es tener una buena dieta y entrenar duro.
en cuanto suplementos empezaria con unas protes y bcca. Resultados?? todo depende de lo duro que tu entrenes y el descanso que le metas al cuerpo. Ve el gimnasio como una carrera de fondo y de tiempo, en el cual a pasar los años te iras viendo bien.
Animo y pa lante.