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sudar mucho bueno o malo ?

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sudar mucho bueno o malo ?

Notapor ROCA » Vie Oct 22, 2004 8:17 pm

Doctor , tengo una duda . Sudar mucho durante el entrenamiento es malo ( ya sea entrenando para masa , definicion ). Y durante el dia ej. caminanado normal sea una cuadra sudar bastante es malo a pesar de la dieta de alta caloria...


gracias ...
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ROCA
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Notapor chinito » Sab Oct 23, 2004 12:48 pm

Estas tomando algun quemador ?
ARNOLDIZATE!!!
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chinito
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Notapor ROCA » Sab Oct 23, 2004 9:50 pm

por eso mismo, ni fat loss nada de eso ...
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Notapor Invitado » Lun Oct 25, 2004 10:18 am

Hola.

Pana realemente el sudar mucho no tiene nada de malo a excepcion que si son muy altos pueden llevar a una posible deshidratacion.

Te aconsejo que tomes bastante agua por lo minimo unos 3 o 4 litros.

El sudar mucho te ayuda a botar las toxinas de tu cuerpo, y es un buen indicador de que no tienes los poros tapados.

recuerda que el sudar es la forma natural de autoregulacion de la temperatura del cuerpo y la verdad que ultimamente el calor que ha hecho aca no ha sido nada normal.

Saludos mi pana y cualquier cosa me avisas.
Invitado
 

Notapor ROCA » Jue Oct 28, 2004 2:31 pm

gracias por tu consejo.........
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