Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Buenas
Me acabo de registrar en el foro y necesito ayuda. Juego al rugby y me llamaron para jugar en Francia y me dijeron q tengo que aumentar en peso y tamaño. Yo vengo haciendo una dieta extricta con nutricionista y llevo 2 años en el gym. Mi pregunta es que podria tomar y como tomarlo. Les agradezco

Peso: 87 kg
Altura: 1,74 m

el equipo no te asesora?
y el nutricionista entonces para que te sirve?

(¿?)

el año que viene viajo alli mientras me dijeron q gane mas peso y tamaño