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Hola...iré al grano
Voy a hacer mi primer ciclo a mitad de Enero de 2012. Todavía no sé si será de: Deca-Susta con salida de win o Primo-Cipionato con salida de win o Deca-cipionato con salida de win. La intención es subir masa magra y definir.
Estos son los suplementos que tengo intencion de usar para maximizar resultados (a parte de la dieta hiperproteica):

Proteinas:
*100% whey gold Optimun Nutrition (4,7kg)
*Elite Gourmet o Elite xt o elite fusion 7 o elite 24h... de Dymatize 2,23kg
o Syntha 6 de BSN (no tengo claro cual elegir todavía)
*Caseina (quizás de Optimum Nutrition)

Vitaminas:
*Animal Pack 44
*Vitamina C 1.100 mg Scitec Nutrition

Tribulus(para después del ciclo y postciclo):
*Tribulus Pro Universal Nutrition 100 caps o
Tribulyn 40% 220 caps (BSN creo)

Protector hepático(durante el ciclo):
*Liv 52 100 caps (3 diarias)


Había pensado en tomar BCA's pero como ya vienen incluidos en las proteinas no sé si ahorrármelas.
Añado alguna glutamina también???
Añado Vitaminas B???
Gracias

Aquí voy...

No ya serios, sobre proteinas veo perfecta ON, al igual que su caseina, Dymatize en lo personal las guardaba, si compras Syntha 4 ¿En qué momento la piensas meter?.

Sobre vitaminas las veo, pero como ejemplo, acá en México consigues cosas similares o mejores que animal pack y por un precio bastante menor.

Liv 52 comentan que hay estudios que no hace nada, durante el ciclo ácido tióctico, usorbilane o billetán forte.

ON trae en su proteina glutamina y bcaas, las puedes ahorrar.

La vitamina e es un perfecto antioxidante, claro que te viene bien. (Además evitas las estrías... ).

Syntha 4 no existe... Syntha 6, correxión...

AHdez escribió:Syntha 4 no existe... Syntha 6, correxión...

AHdez se ha equivocado, AHdez se ha equivocado..

Es broma jajajaja...Por qué no te gustan las Dymatize? Es que viendo a Brock Lesnar, como para no tomarlas
Hablando en serio, a mi me gustaban sus resultados, claro está que ni punto de comparación con las ON.
Animal Pack me daba espasmos cada vez que lo tomaba por el fuerte olor.

Las Syntha 6 iba a tomarlas después del entreno y antes de acostarme, junto con la caseina.
Ok, me ahorro BCA's y glutamina.

La vitamina E (+ el sol que tomo haciendo surf)
La vitamina C me dijeron que no me podía faltar.

Me recomendaron vitaminas B6 y B12, que opinas??

Te haré caso y buscaré información sobre los protectores hepáticos que me dijiste Gracias

Ahhh el Animal Pack lo compro en una conocida página de internet en España por 27 euros el pack de 44, pero suelo tomar Supradin activo todas las mañanas, así que quizás me ahorre tantas pastillas.

Entre tantos polvos, cápsulas, pastillas y pinchos me voy a volver loco

BigSurfer escribió:Ahhh el Animal Pack lo compro en una conocida página de internet en España por 27 euros el pack de 44, pero suelo tomar Supradin activo todas las mañanas, así que quizás me ahorre tantas pastillas.

Entre tantos polvos, cápsulas, pastillas y pinchos me voy a volver loco

Si, varios del portal lo están jajajaja...

La vitamina B6 se utiliza para abrir un poco más el apetito y tratar la prolactina...
La vitamina B12 se usa en personas con problemas coyunturales principalmente...

En lo personal con un buen multivitamínico y 2gr de vitamina c vas sobrado...

BigSurfer escribió:Hola...iré al grano
Voy a hacer mi primer ciclo a mitad de Enero de 2012. Todavía no sé si será de: Deca-Susta con salida de win o Primo-Cipionato con salida de win o Deca-cipionato con salida de win. La intención es subir masa magra y definir.
Estos son los suplementos que tengo intencion de usar para maximizar resultados (a parte de la dieta hiperproteica):

Proteinas:
*100% whey gold Optimun Nutrition (4,7kg)
*Elite Gourmet o Elite xt o elite fusion 7 o elite 24h... de Dymatize 2,23kg
o Syntha 6 de BSN (no tengo claro cual elegir todavía)
*Caseina (quizás de Optimum Nutrition)

Vitaminas:
*Animal Pack 44
*Vitamina C 1.100 mg Scitec Nutrition

Tribulus(para después del ciclo y postciclo):
*Tribulus Pro Universal Nutrition 100 caps o
Tribulyn 40% 220 caps (BSN creo)

Protector hepático(durante el ciclo):
*Liv 52 100 caps (3 diarias)


Había pensado en tomar BCA's pero como ya vienen incluidos en las proteinas no sé si ahorrármelas.
Añado alguna glutamina también???
Añado Vitaminas B???
Gracias

Elite 24h? Yo tomaba hace tiempo elite 12h y me iba bastante bien? Lástima que ya no la vendan

De donde habré sacado lo de Elite 24h...¿?

Ahhhh ya lo encontré!!! era Nitrocore 24 de Optimum nutrition, perdón... Y no es por las 24 horas sino por los 24 gr de proteinas

Yo personalmente veo que el animal pak es tirar dinero y ademas hay que tener estomago para tomarse todas esas pastis, con un buen multivitaminico de farmacia vas sobrado

Martin73 escribió:Yo personalmente veo que el animal pak es tirar dinero y ademas hay que tener estomago para tomarse todas esas pastis, con un buen multivitaminico de farmacia vas sobrado

No estoy tan de acuerdo con lo de tirar el dinero, ya que me cuesta 26 Euros... En cuanto a los resultados te puedo decir de primera mano que, tomándolo antes del entreno (lo cual es un error porque lo orinas todo por el agua que bebes) me daba mucha más fuerza y energía... También es cierto que llevo dos semanas sin tomar ni siquiera proteínas y heganado algo de masa, supongo que por el mayor apetito.
Ahora solo tomo un complejo vitaminico de farmacia (Supradin activo) y colageno+magnesio para las articulaciones y me va bien.

No te puedo discutir si el tomar el animal pack despues de la comida despues del entreno, trae beneficios de asimilación del alimento, porque es dificil notar esa diferencia.

Te doy la razón en lo de tragar tantas pastillas... a mi me daba un espasmo el oler las pastillas antes de tomarlas

BigSurfer escribió:Hola...iré al grano
Voy a hacer mi primer ciclo a mitad de Enero de 2012. Todavía no sé si será de: Deca-Susta con salida de win o Primo-Cipionato con salida de win o Deca-cipionato con salida de win. La intención es subir masa magra y definir.
Estos son los suplementos que tengo intencion de usar para maximizar resultados (a parte de la dieta hiperproteica):

Proteinas:
*100% whey gold Optimun Nutrition (4,7kg)hydro whey 2 scoops 30 min. despues de entrenar
*Elite Gourmet o Elite xt o elite fusion 7 o elite 24h... de Dymatize 2,23kg
o Syntha 6 de BSN (no tengo claro cual elegir todavía)
*Caseina (quizás de Optimum Nutrition)2 scoops antes de dormir.

Vitaminas:
*Animal Pack 44
*Vitamina C 1.100 mg Scitec Nutritioncon cualquier vitaminico andas bien. si es animal pak, elimina la vit. c ya que el suple trae 1 gr. de esta.

Tribulus(para después del ciclo y postciclo):
*Tribulus Pro Universal Nutrition 100 caps o
Tribulyn 40% 220 caps (BSN creo)

Protector hepático(durante el ciclo):
*Liv 52 100 caps (3 diarias)


Había pensado en tomar BCA's pero como ya vienen incluidos en las proteinas no sé si ahorrármelas.
Añado alguna glutamina también???ABSOLUTAMENTE! creatina+glutamina y bcaas todo en 5 gr.+carbo simple en un batido post training y otro en ayunas.
Añado Vitaminas B???todo suma!
Gracias

aqui te dejo lo que es a mi gusto una suplementacion de primera calidad. claro esta, ajustalo a tu presupuesto, pero no pienses mal, estos suples no son botar el dinero.

suerte!

Por lo menos 2 gramos de vitamina c diarios.

the_sebastian escribió:

BigSurfer escribió:Hola...iré al grano
Voy a hacer mi primer ciclo a mitad de Enero de 2012. Todavía no sé si será de: Deca-Susta con salida de win o Primo-Cipionato con salida de win o Deca-cipionato con salida de win. La intención es subir masa magra y definir.
Estos son los suplementos que tengo intencion de usar para maximizar resultados (a parte de la dieta hiperproteica):

Proteinas:
*100% whey gold Optimun Nutrition (4,7kg)hydro whey 2 scoops 30 min. despues de entrenar
*Elite Gourmet o Elite xt o elite fusion 7 o elite 24h... de Dymatize 2,23kg
o Syntha 6 de BSN (no tengo claro cual elegir todavía)
*Caseina (quizás de Optimum Nutrition)2 scoops antes de dormir.

Vitaminas:
*Animal Pack 44
*Vitamina C 1.100 mg Scitec Nutritioncon cualquier vitaminico andas bien. si es animal pak, elimina la vit. c ya que el suple trae 1 gr. de esta.

Tribulus(para después del ciclo y postciclo):
*Tribulus Pro Universal Nutrition 100 caps o
Tribulyn 40% 220 caps (BSN creo)

Protector hepático(durante el ciclo):
*Liv 52 100 caps (3 diarias)


Había pensado en tomar BCA's pero como ya vienen incluidos en las proteinas no sé si ahorrármelas.
Añado alguna glutamina también???ABSOLUTAMENTE! creatina+glutamina y bcaas todo en 5 gr.+carbo simple en un batido post training y otro en ayunas.
Añado Vitaminas B???todo suma!
Gracias

aqui te dejo lo que es a mi gusto una suplementacion de primera calidad. claro esta, ajustalo a tu presupuesto, pero no pienses mal, estos suples no son botar el dinero.

suerte!

Gracias. No escatimo en gastos si se trata de maximizar los resultados de un ciclo...
La proteina no deberia tomarla mañana, despues de entrenar y tarde?

AHdez escribió:Liv 52 comentan que hay estudios que no hace nada, durante el ciclo ácido tióctico, usorbilane o billetán forte.

Con respecto a esto he visto que se tratan como medicamentos...Sabes de alguna marca de suplementos que los venda?? Es para comprarlo online

BigSurfer escribió:Gracias. No escatimo en gastos si se trata de maximizar los resultados de un ciclo...
La proteina no deberia tomarla mañana, despues de entrenar y tarde?

se supone que tu requerimiento diario de proteina debe ser cubierto con la dieta, y el suplemento post training es un extra que le agregamos para aprovechar ese momento metabolico. 50 gr. de prote hidrolizada o aislada va bien.