Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

[b]Hola a todos los usuarios de este foro, mi consulta es la siguiente, llevo cerca de un mes entrenando en casa con el equipo que tengo tan solo unas pesas y un banco, me gustaria empezar a tomar algun suplemento pero no se que suplementp tomar para ganar masa muscular si pudierais echarme un cable os lo agradeceria mucho.
Gracias por adelantado.
PD: alguien se ofrece para entrenarme??gracias a todos

Primero dinos tus datos y que objetivos te planteas. Sólo decirte q los suplementos te pueden ayudar, pero no sustitutos de una buena dieta.

danos tus datos (edad, peso, altura, %grasa). el suplemento que te recomendaria es proteina de suero de leche

ROJO26 escribió:danos tus datos (edad, peso, altura, %grasa). el suplemento que te recomendaria es proteina de suero de leche

claro, acompañado como dice jerezano, de una buena dieta y un buen entrenamiento. postea tu dieta y tu forma de entrenar. SLDS

Muchisimas gracias a todos por vuestras respuestas!!

m0yanit0 escribió:Muchisimas gracias a todos por vuestras respuestas!!

al contrario amigo .

seguimos a tus ordenes.