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amigos!!! tengo ya casi el año en el gym mi meta: modelo fitnes necesito mi indice de grasa al 10% actualmente esta 15% necesito q me den una dieta q sepan q me funcionara algo que deverdad aga q vaje esta grasa q me sobra, bueno peso 82kilos
mido 1.79 si es necesario meter un lipo 6 o algo asi pues lo usare yo vendo productos asi q no me seria dificil meter algun quemador, les agradesco de antemano
a mi edad 20 años