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tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec  

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tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor Raul19 » Vie Ene 15, 2010 5:09 pm

comer tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos secundarios?
Raul19
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor bad boy » Vie Ene 15, 2010 6:53 pm

todos los excesos son malos, lo mejor es una dieta variada, buscando comer proteinas de diferentes fuentes, carbos y grasas saludables
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor azarage » Vie Ene 15, 2010 7:02 pm

Las mujeres que consumen HUEVOS en EXCESO!!! sufren una enfermedad que se llama EMBARAZO dura cerca de 9 meses......despues se recuperan, pero si siguen golosas..pueden recaer!!!
:lol: :lol: :lol:
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor ROJO26 » Vie Ene 15, 2010 7:11 pm

cuantas son "tantas" y te refieres a diario, pero solo en el desayuno verdad?
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor bad boy » Vie Ene 15, 2010 7:44 pm

azarage escribió:Las mujeres que consumen HUEVOS en EXCESO!!! sufren una enfermedad que se llama EMBARAZO dura cerca de 9 meses......despues se recuperan, pero si siguen golosas..pueden recaer!!!
:lol: :lol: :lol:

:lol: :lol: :lol: :lol: que bueno!!
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor Raul19 » Sab Ene 16, 2010 1:58 am

ROJO26 escribió:cuantas son "tantas" y te refieres a diario, pero solo en el desayuno verdad?


si. me refiero a el desayuno. por ahora estoy comiendo 4 claras en el desayuno. y 3 claras en la tarde.
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor bad boy » Sab Ene 16, 2010 9:48 am

con esa cantidad no te pasara nada, eso si, recuerda de beber agua para filtrar el riñon
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor ROJO26 » Sab Ene 16, 2010 3:06 pm

Raul19 escribió:
ROJO26 escribió:cuantas son "tantas" y te refieres a diario, pero solo en el desayuno verdad?


si. me refiero a el desayuno. por ahora estoy comiendo 4 claras en el desayuno. y 3 claras en la tarde.

:lol: :lol: :lol: pero amigo eso es poquisimo! conozco gente que se avienta 4 meses comiendo 24 claras (12 en la mañana y 12 en la noche) y no tienen ningun problema...

P.D si sólo comes 4 claras en el desayuno hay que subir esa cantidad eh... al menos 6. si te da miedo comer más, cambia las 3 de la tarde por otra fuente de protes...
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor Raul19 » Dom Ene 17, 2010 2:34 am

ROJO26 escribió:
Raul19 escribió:
ROJO26 escribió:cuantas son "tantas" y te refieres a diario, pero solo en el desayuno verdad?


si. me refiero a el desayuno. por ahora estoy comiendo 4 claras en el desayuno. y 3 claras en la tarde.

:lol: :lol: :lol: pero amigo eso es poquisimo! conozco gente que se avienta 4 meses comiendo 24 claras (12 en la mañana y 12 en la noche) y no tienen ningun problema...

P.D si sólo comes 4 claras en el desayuno hay que subir esa cantidad eh... al menos 6. si te da miedo comer más, cambia las 3 de la tarde por otra fuente de protes...


bueno las comere 4 en el desayuno y 4 por la tarde. los dias que no entreno no comere tanto huevo.solo en el desayuno y quizas 2 en la tarde, las demas proteinas las agrego con alguna otra comida.me gustaria que chekearan mi dieta, a ver como le hago :
mi-dieta-volumen-t31149.html

saludos amigos!!
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor eduardon » Lun Ene 18, 2010 5:14 pm

El unico efecto secundario que pueden tener es que te heches unos gases que ni tus mismo te aguantes jajaja ,saludos.
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor ROJO26 » Lun Ene 18, 2010 5:22 pm

eduardon escribió:El unico efecto secundario que pueden tener es que te heches unos gases que ni tus mismo te aguantes jajaja ,saludos.

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: es peor con las YEMAS JAJAJAJAJA
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor brk » Lun Ene 18, 2010 5:55 pm

bueno, el unico efecto secundario no deseado es salmonella cuando te comes huevo crudo
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor ROJO26 » Lun Ene 18, 2010 6:05 pm

brk escribió:bueno, el unico efecto secundario no deseado es salmonella cuando te comes huevo crudo

comer huevo crudo es una pavada
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor Yeshúa » Mié Ene 20, 2010 6:31 pm

No tiene efectos secundarios, pero es bueno balancear la fuentes de proteinas, no es menos cierto que ellas tienen una asimilacion de un 88% y semicrudas es en el estado que mejor se asimila, en esta region se le llama "Pasadas por agua"
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Re: tantas claras de huevos todos los dias no tienen efectos sec

Notapor RAPS FLEXX » Jue Ene 21, 2010 6:00 pm

eduardon escribió:El unico efecto secundario que pueden tener es que te heches unos gases que ni tus mismo te aguantes jajaja ,saludos.

:lol: :lol:
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