Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

buenas
a los que no esten acostumbrados a consumir grandes cantidades en su dieta les propongo que cuando no puedan tragar más protes prueban meter algo de dulce como (membrillo,chocolate,mermelada...) y de seguido podrán con un poco más de protes automatico
¿Alguien puede explicar esto? es bueno ?

bueno cantidades ingentes de proteinas, te tengo una info interesante, cuando eres principiante tu cuerpo no puede asimilar mas de 30 g de proteina por comida...., asi que meterle de mas no t va a ayudar d nada...