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TENGO 7MESES EN EL GYM Y TODAVIA NO TENGO NADA UN PANA ME DICE Q ME COLOQUE EL ESTIMIL O Q COMPLE EL NITRIX PERO EL NITRIX QUESTA 280MIL Y SI DESPUES Q COMPLE ESO NO ME HACE Y PIEDO LA PLATA Y CON LO DE EL ESTIMIL ME DA MIEDO COLOKARMELO LOCAL XQ ME DICEN Q ME PUEDE DAÑR EL DESARROLLO O OTRAS COSAS XQ TENGO SOLO 15 AÑOS Y TAMBIEN Q DUELE MUCHO ME ME DICEN USTEDES X FAVOR ...

Con esa edad solo te aconsejo que comas mucho, un buen entrenamiento y un gran descanso. Esta combinacion junto a esa edad te dara muchos beneficios.

Crafty escribió:Con esa edad solo te aconsejo que comas mucho, un buen entrenamiento y un gran descanso. Esta combinacion junto a esa edad te dara muchos beneficios.

OK PERO DIME UNA BUENA RUTINA Q PUEDA SEGUIR