Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Buen día a todos los foristas,

Cuando se esta haciendo un ciclo, que tan recomendable es el consumo de leche descremada? un amigo me comentó que no se debe consumir nada de leche ni derivados por aquello de los estrogenos.

Agradecería sus comentarios.

el usao de cualquier lacteo no se recomienda a la gente que quire alcanzar % de grasa corporal muy bajos.

eso de los estrogenos es un mito

saluods y suerte