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Escrivo por si alguien save y me puede indicar como devo vendarme los codos y al muñecas para mallor proteccion e estado lesionado de los codos(tendinitis) y tengo miedo que regrese GRACIAS DE ANTEMANO

Yo tambien tuve tendinitis y no me vendo ni codos ni nada... Lo único que hice fue modificar el agarre en mis ejercicios, allí era donde residía mi fallo. Busca tu fallo, puede ser en el agarre, en la postura, en un peso demasiado elevado... y rectíficalo seguro que no te vuelve a aparecer

Buena suerte y espero que no te vuelva a aparecer, que la tendinitis es bastante jodida xD

gracias pero bueno mi fallo fue los pesos y ahora entreno con menos ego y mas caveza pero aun asi me duele aveces
me vendo los codos como me parece y mas o menos me alibia y trabajo mejor