Bitácoras de entrenamiento de los usuarios

Lleva aquí tu bitácora o diario de entrenamiento. Comparte con los demás usuarios tus progresos y métodos, dietas y rutinas, ciclos y resultados. Fotos Antes vs Despues
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  • Bitácora de WZKQG2, evolución en TRES fases...
    por WZKQG2 » Mar May 11, 2010 10:41 am
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    Último mensaje por WZKQG2
    Vie Nov 01, 2013 9:09 am
  • Bitacora David primer ciclo
    por Dmirod Costa Rica » Dom Sep 02, 2018 8:38 pm
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    Último mensaje por Dmirod Costa Rica
    Dom Sep 16, 2018 7:53 pm
  • Necesito help con mi rutina.
    por Monsterkill6 » Lun Jul 23, 2018 7:03 am
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    Último mensaje por proy230 España
    Sab Ago 18, 2018 1:26 pm
  • Primer ciclo sólo Sostenon (Cerberuss)
    por Cerberuss » Dom Sep 13, 2009 10:39 pm
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    Último mensaje por Cerberuss
    Mar Jul 10, 2018 6:09 pm
  • Bitacora de Lorefit
    por lorefit12 » Vie Ene 05, 2018 9:55 am
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    Último mensaje por Jon2811
    Vie Jun 01, 2018 9:29 am
  • Bitácora de AlmaFuerte
    por AlmaFuerte » Mar Oct 27, 2009 10:16 am
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    Último mensaje por joseaz13
    Mié Sep 06, 2017 6:11 pm
  • Bitácora de joseaz13
    por joseaz13 » Vie Jun 22, 2012 1:21 am
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    Último mensaje por joseaz13
    Mié Jun 07, 2017 6:20 pm
  • bitacora Bugattiveyron
    por bugattivetyron.c » Lun Jul 18, 2016 1:13 pm
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    Último mensaje por pavel
    Lun Ago 08, 2016 9:54 pm
  • Bitácora de Shilke
    por Shilke » Vie May 01, 2015 11:43 am
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    Último mensaje por Shilke
    Lun Jun 27, 2016 3:04 pm
  • Modificación ciclo testo y winstrol 2.0 con cipionato
    por David Kling » Sab Jun 11, 2016 4:33 pm
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    Último mensaje por sirrebel Mexico
    Dom Jun 12, 2016 10:57 am
  • bitacora hard 79
    por hard79 » Dom Ene 10, 2016 9:12 pm
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    Último mensaje por hard79
    Jue Jun 09, 2016 9:25 am
  • Diario de Entrenamiento, Bitacora de Piraña
    por Piraña » Mar Ene 19, 2010 11:45 pm
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    Último mensaje por GMFmedsina94
    Mié Ene 07, 2015 2:20 am
  • Bitácora de Illy, planeando el 4 ciclo
    por Illy » Jue Oct 07, 2010 10:52 am
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    Último mensaje por sirrebel Mexico
    Mar Sep 09, 2014 10:07 am
  • Volviendo al foro y con bitacora!
    por renzgiach » Jue Jul 24, 2014 9:59 am
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    Último mensaje por renzgiach
    Mar Ago 12, 2014 9:51 am
  • Bitácora de juampyyyy
    por juampyyyy » Mié Oct 20, 2010 1:10 pm
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    Último mensaje por fatfish87 Argentina
    Mar Jun 03, 2014 2:31 pm
  • Bitacora NicoMuscle409
    por NicoMuscle409 » Vie Ago 16, 2013 8:35 pm
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    Último mensaje por Ezacca
    Jue May 15, 2014 8:56 am
  • Bitácora ibero2
    por ibero2 » Sab Ago 17, 2013 2:10 pm
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    Último mensaje por ibero2
    Dom Dic 29, 2013 6:03 pm
  • Bitácora de Oblivion7, tercer y cuarto ciclo.
    por Oblivion7 » Jue Feb 28, 2013 6:44 am
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    Último mensaje por rockyyakina
    Mar Dic 10, 2013 11:16 am
  • Imanol - Evolución desde Abril 2010
    por Imanol_19 » Mar Abr 27, 2010 9:11 am
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    Último mensaje por Imanol_19
    Lun Nov 04, 2013 10:38 am
  • Bitacora Leonidas
    por leonidas_gijon » Vie Jun 28, 2013 4:07 pm
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    Último mensaje por Oblivion7
    Lun Jul 01, 2013 2:46 am
  • Bitácora de Ulises
    por Ulises21 » Lun Oct 26, 2009 4:21 pm
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    Último mensaje por Hulises24
    Mar May 14, 2013 6:04 am
  • Bitácora de Mancuerneros
    por Mancuerneros » Vie Jun 22, 2012 8:28 am
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    Último mensaje por FLFH España
    Mar Abr 23, 2013 6:21 pm
  • Bitácora y primer ciclo de Logan2011
    por Logan2011 » Jue Jul 29, 2010 3:39 pm
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    Último mensaje por Logan2011
    Jue Feb 28, 2013 1:33 pm
  • Bitacora de DJ Zeu
    por Dj_zeu » Mar Abr 20, 2010 7:23 pm
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    Último mensaje por Dj_zeu
    Dom Nov 18, 2012 11:56 pm
  • Ayuda con la rutina
    por xaxo » Lun Nov 12, 2012 6:25 pm
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    Último mensaje por Strongman sigmarsson
    Sab Ene 12, 2013 4:18 pm
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