Cardio vs ciclo

Ejercicios y rutinas de entrenamiento para culturistas / culturismo. Como combinar los ejercicios, cuantas series, cuantas repeticiones, métodos de entrenamiento. HIT, Heavy Duty.
Avatar de Usuario
Renega2
Novato Raso
Novato Raso
Mensajes: 44
Registrado: Lun Sep 07, 2009 11:33 am
País-Región: Caracas, Venezuela
Contactar:

Cardio vs ciclo

Mensajepor Renega2 » Mar Jul 31, 2012 1:57 pm

Estoy por empezar un mi 3er ciclo y tengo una duda.. como debo trabajar el tema de los cardiovasculares? hago pesas en las mañanas a primera hora y en las tardes hago siempre una rutina de cardio, bien sea trote, subida de montañas, nadar, caminar, taebox etc.
Se me presenta esta duda por que como el corazon es un musculo igual que cualquier otro.. es un pensamiendo y duda que queria preguntar. saludos y gracias


Volver a “Ejercicios y Rutinas de Entrenamiento para Culturismo”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: MSNbot Media y 3 invitados