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Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Suplementos nutricionales para el culturismo, vitaminas y minerales, precursores hormonales, DHEA, Tribulus terrestris, Androstenedione, Chrysin, Lipoic acid, Creatina, Glutamina, Taurina. Estimulantes de la Hormona de crecimiento humana y la testostreona.

Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor pibe » Vie Abr 30, 2010 11:24 pm

Hola estoy pensando en inyectarme vitamina b 12. La presentacion viene en una caja con tres apollas cada ampolla contiene 1000 mcg de vitamina b 12.
MI duda es que dosis devo usar? una apolla por semana estaria bien?
La vitamina la quiero usar porque dicen que aumenta la energia, faborece la absorcion proteica y ayuda a la recuperacion despues del entrenamiento.

Escucho recomendaciones sobre como usar esta vitamina
Desde ya gracias
pibe
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor Johnylobos » Sab May 01, 2010 12:50 am

B12 inyectable se usa en personas con problemas coyunturales principalmente...

pensaste en utilizar un multivitaminico que tenga el complejo B?

B12 la encontras en la info nutricional de los supervitaminicos como rivoflavina...
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor Harbarcete » Sab May 01, 2010 4:55 am

es un tema muy interesante este! yo creo de depende la tolerancia de la persona a la vitamina B12, yo hace anos llegava a BEBER dos tres ampollas por dia ya que se aparte de intramuscular, era subcutanea y oral, pero nunca me las injecte, aunque este tema es muy interesante para quien la combine con Hormona de crecimiento y quiera convinarla, yo tenia pensado un 3 ampollitas de 1000gamas cada una a la semana (cada ampolla de 1ml/1000gamas).

Pero creo que en la vitamina B12 lo mas importante para establebler la dosis es fijarse y si salen escemas rojos y que pican dejarla de tomar hasta que se acaven las reservas del higado.
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor dikz0r » Sab May 01, 2010 5:10 pm

pibe escribió:Hola estoy pensando en inyectarme vitamina b 12. La presentacion viene en una caja con tres apollas cada ampolla contiene 1000 mcg de vitamina b 12.
MI duda es que dosis devo usar? una apolla por semana estaria bien?
La vitamina la quiero usar porque dicen que aumenta la energia, faborece la absorcion proteica y ayuda a la recuperacion despues del entrenamiento.

Escucho recomendaciones sobre como usar esta vitamina
Desde ya gracias

Lo mejor es buscar un suplemento oral que tenga todas las vitaminas del grupo B, dado que no solo la B12 o cianocobalamina interviene en la sintesis proteica y rendimiento muscular entre otras cosas, la vitamina del complejo B que mas se debe consumir en una dieta alta en proteinas es la B6, no le veo sentido a inyectarte vit B12 a menos que tengas una necesidad como al tener anemia, aparte el exceso de vitamina B12 lo vas a orinar, es al pedo... no es como que te fueras a inyectar una vez a la semana y el cuerpo lo fuese a almacenar para usarlo a lo largo de la semana, lo mejor es un multivitaminico de uso diario oral con complejo de minerales tmb
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor Harbarcete » Sab May 01, 2010 5:17 pm

para hablar de ella hay que haberla provado¿la has provado?

entre muchas cosas es energizante!

la base de tomar pas vitaminas b es buena por que si no se asimila bien, pero si bebes un vial de 1000 gamas como e dicho es muy energizante, asimilas mucho mas la comida y te recuperas mucho mejor, para cualquir novato seria una de las mejores alternativas a usar un ciclo de estoides.
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor dikz0r » Sab May 01, 2010 5:30 pm

Harbarcete escribió:para hablar de ella hay que haberla provado¿la has provado?

entre muchas cosas es energizante!

la base de tomar pas vitaminas b es buena por que si no se asimila bien, pero si bebes un vial de 1000 gamas como e dicho es muy energizante, asimilas mucho mas la comida y te recuperas mucho mejor, para cualquir novato seria una de las mejores alternativas a usar un ciclo de estoides.

Bueno mira, si me he inyectado al empezar a entrenar hace muchos años, pero no B12 si no B19 asi se llama aqui a un preparado formado por B1+B6+B12, y no le encontre gran cosa.... si el desea inyectarse el lo decidira, simplemente no le veo el sentido a inyectarse si lo puede tomar via oral, personalmente para un efecto energizante que se mande 200 mg de cafeina antes de entrenar, de todas maneras es mas beneficioso en mi opinion tener un espectro mas grande de vitaminas y minerales que solo de B12, y repito la B6 es mas tan o mas importante en la suplementacion de un culturista ya sea amateur, para mi deberia consumir las 2, pero bueno cada loco con su tema y cada maestrito con su librito, y repito el exceso de B12 se orina no se almacena
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor Harbarcete » Sab May 01, 2010 5:49 pm

el 80% de la vitamina B12 se almacena en el higado, aqui tambien tenemos un producto legal que se llama hydroxil que es igual a lo que dices... yo no veo una tonteria ingectarse b12,conozco gente que lo a echo,sin grandes canvios fisicos claro, pero yo por lo menos en mas de una ocasion a mis veintitanto me e puesto de foto solo con vitamina b12 y sin echar mano a los anabolizantes, encuentro que si se la ingecta se va a horrar uny apenas va arriesgar su salud ya que su intencion es buena.

Lo malo que lo sepa el usuario, que si ellos recomiendan capsulas es porque llevan dosis ridiculas en comparacion con una sola toma de una ampolla y claro si esta se utiliza riesgo aunq sea legal tambein conlleva riesgo, como si en vez de tomar una aspirina tomas la caja entera.
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor dikz0r » Sab May 01, 2010 5:55 pm

no digo que sea estupido inyectarse, solo doy mi opinion y cuento lo que aprendi con el tiempo :wink:
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor Johnylobos » Sab May 01, 2010 6:45 pm

dikz0r escribió:no le veo sentido a inyectarte vit B12 a menos que tengas una necesidad como al tener anemia, aparte el exceso de vitamina B12 lo vas a orinar, es al pedo... no es como que te fueras a inyectar una vez a la semana y el cuerpo lo fuese a almacenar para usarlo a lo largo de la semana, lo mejor es un multivitaminico de uso diario oral con complejo de minerales tmb


Tal cual, concuerdo 100x100, hay que tener en cuenta que con las dosis que contienen los multivitaminicos orales ya excese lo que el cuerpo necesita (por algo la orina amarilla casi fluor)...
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor pibe » Dom May 02, 2010 10:05 am

Hola antes que nada gracias por las respuestas.
Pero no entendi, ustedes dicen que si me inyecto la b12 el 80% se me ba a acumular en el higado?
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor Harbarcete » Dom May 02, 2010 10:11 am

lo que te quieren decir esq no te la pinches que para eso hay capsulas y no tienes que pasar por la agonia de los pinchazos... si te digo la verdad, yo ultimamete taembien me compraba el multivitaminico para tener de sobras con lo establecido en dosis diarias claro, pero tambien te digo que si eres novato y decides tomar una por dia no creo que sea para nada dañino, lo haces un mes y paras... y si te salen manchas rojas paras, y si ves que algo va mal,pues paras.

Porque yo no lo encuantro inutil eso de pincharla, porque cuando la bebes te entran nauseas y un poco de dispepcia, lo unico que me a pasado, buena LO ES, y necesaria para crecer tambien, pero ellos quieren decirte que no tomes tanta o no te la ingectes cada dia!
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor pibe » Dom May 02, 2010 10:21 am

Mi intecion si me la injectaba no era injectarmela cada dia sino una ves por semana. La presentacion que encontre viene en una caja con tres ampollas cada ampolla contiene 1000 mcg de vitamina b 12.
Yo pensaba que una ampolla de esas una vez por semana estaria bien, pero la verdad no se bien si coincidiria con la dosis?
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor Harbarcete » Dom May 02, 2010 12:34 pm

vente al lado oscuro de la fuerza http://www.youtube.com/watch?v=VJFj4iP07LA
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor Johnylobos » Dom May 02, 2010 12:36 pm

Harbarcete escribió: pero ellos quieren decirte que no tomes tanta o no te la ingectes cada dia!


Yo lo que le dije es que la B12 inyectable es para gente con problemas de salud, no tiene sentido en una persona sana, le recomende que se tome un multivitaminico que le alcanza y le sobra...
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor Harbarcete » Dom May 02, 2010 12:40 pm

ya y el winstrol tambien es para personas anorexicas y se pincha cada 2 semanas. Y lo recomendable el los foros dicen que es cada dos dias.....

no voy a discutir, cada uno tiene su punto de vista.
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Re: Vitamina b 12 inyectable consulta sobre dosis?

Notapor Johnylobos » Dom May 02, 2010 2:56 pm

Harbarcete escribió:ya y el winstrol tambien es para personas anorexicas y se pincha cada 2 semanas. Y lo recomendable el los foros dicen que es cada dos dias.....



El exceso de winstrol no se expele por la orina, uno es un esteroide y otro una vitamina, no son puntos de vista es ciencia...

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