Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

bueno pues ahi keda dicho,ke tipo de vitaminas utilizais y cuando???yo por ejemplo tomo todas la mañanas un multivinamico de farmacia y medio gramo de vitamina c,y al mediodia tomo hidroxil(b1 b6y b12),,como veis esta distribucion?ke le añadiriais o cambiariais?ke vitaminas usais vosotros??saludossss genteee!!

a verrrr gente ke pasa,,nadie se vitamina por este foro o keeee???? ,venga esas opinionesss!!

Hola wampa

Yo tomo un polivitaminico en el desyuno y luego después de entrenar vitamina C y E, y ne las comidas tomo levadura de cerveza, aunque supongo que hay muuucha formas

Animal Pack por las mañanas y media hora antes de la comida antes de entrenar

saludos

David32270 escribió:Animal Pack por las mañanas y media hora antes de la comida antes de entrenar

salu

David32270 escribió:Animal Pack por las mañanas y media hora antes de la comida antes de entrenar

saludos

animal pak??,mmmmmm,,,he oido por ahi ke no es gran cosa,,,tiene demasiadas vitaminas y akabas meando todo,,ke ahi de cierto en eso?es un buen multivitaminico-mineral?,,tednre ke replantearmelo entonces,,,,,

a mi me a funcionado y no se si sea psicologico pero como que siento un empujonsito para empeasr la mañana

hola, no soy un gran entendido sobre el tema aunque llevo algunos años entrenando y algo de conocimientos he adquirido con el tiempo, y pienso tambien con que fines entrenes ya sea para estar en forma o para competicion si es la segunda opcion la verdad no tengo mucho conocimiento pero si entrenar para estar bien fisicamente y estar fuerte pienso que con un buen complejo vitaminico por las mañanas te puede dar el aporte de vitaminas y minerales que necesita tu cuerpo. espero que sirva de ayuda mi humilde opiniion

ahh se me olvido decir yo actualmente tomo supradyn tiene un grandisimo numero de vitaminas y minerales en las CDR, tambien he oido hablar de multicentrum que es similar, ambos son de venta en farmacia . saludos!

tambien hay unas creoque se llaman "Gummie bears vitamines" tiene un monton de viataminas y minerales y las venden en cualquier tienda o farmacia

yo uso Neurobionta 10.000 (b1 100mg, b6 100mg, b12 10.000mcg) una inyeccion intramuscular profunda a la semana, es una exelente vitamina almenos a mi me deja como moto durante toda la semana.