Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Buenas, llevo ya tiempo leyendo este foro pero me acabo de registrar ya que tengo el siguiente problema:

Llevo ya tiempo en el gym y por medio de suplementos (Polvos - Pastillas) He logrado aumentar uno que otro kilo, mi problema es que el 99% de las veces, a lo que logro aumentar 2 - 3 kilos me agarra una gripe y bajo lo q aumente y quizas un poco mas..

Esto me ha pasado ya como 4 veces en los ultimos 6 meses, he intentado tomar Centrum, Mega men's y otras vitaminas en pastillas pero al parecer no me hacen efecto.

Por alli me mencionaron acerca de inyectarme vitaminas b14 y b18? podrian darme alguna informacion acerca de esto y como seria el proceso? Saludos Y gracias de antemano

pues mira te aclaro por ke yo tambien tuve ese tipo de experiencias con gripas y demas..

en fin el principal suplemento ke te recomindo es la vitamina c...... para el caso especifico.

otra cosa el centrum y algunas vitaminas creeme ke no te van aumetar para nada el peso, pero no significa ke no sea bueno tamarlas.. ( van tambien incluidas las vitaminas B )



AAAAA OTRA COSA......... COLOCA EL POST EN EL LUGAR ADEACUADO........

ves al medico y que tte recete medicamentos para el sistema inmunitario ya que las vitaminas ayudan pero no te salvaran de un gripazo, por ejemplo puedes tomar inmunoferon. un saludo

eduardopozo56 escribió:Buenas, llevo ya tiempo leyendo este foro pero me acabo de registrar ya que tengo el siguiente problema:

Llevo ya tiempo en el gym y por medio de suplementos (Polvos - Pastillas) He logrado aumentar uno que otro kilo, mi problema es que el 99% de las veces, a lo que logro aumentar 2 - 3 kilos me agarra una gripe y bajo lo q aumente y quizas un poco mas..

Esto me ha pasado ya como 4 veces en los ultimos 6 meses, he intentado tomar Centrum, Mega men's y otras vitaminas en pastillas pero al parecer no me hacen efecto.

Por alli me mencionaron acerca de inyectarme vitaminas b14 y b18? podrian darme alguna informacion acerca de esto y como seria el proceso? Saludos Y gracias de antemano

Hermano toma mínimo 1 gramo de vitamina C ED por un tiempo, tomar multivitamínicos no los recomiendo ya que tus requerimientos cuando estas en ejercicios son mayores y si lees cuantos mg de Vitamina C trae cada pastilla leeras que es muy poco para alguien que levanta pesas, para que evites ese estado toma Vitamina C, Vitamina E y complejo B con el costo de mega mens te compras esos tres y te queda plata

Saludos

Muchas gracias por su ayuda voy a consultar lo del inmunoferon y a comenzar a tomar vitamina C directo, no multivitaminicos, Saludos!