Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

buenas es la primera vez que escribo en el foro, llevo ya como 4 años entrenando y he probado 1MR y no me ha hecho nada de nada, tmabien e tomado proteinas durante tiiempo pero quiero algo que me de mas volumen.
He pensado en tomar hot blood para preentreno (o xpand aconsejadme) y para post entreno creatina monohidrato creapure (o alkalyne aconsejadme)+vitargo o(amilopectina 100%) y aparte proteinas como siempre. gracias espero respuesta y muchas gracias de antemano.
Si sabeis de algun oxido nitrico mejor decidmelo que es lo que busco mas que nada.
busco volumen notable.

aber ke esperas de un pre entreno Dx ? su mismo nombre lo dise es solo ke te da ganas y motivasion para entrenar no vas a gana volumen ni muxos menos . aber esto se basa es un buen entreno y en dieta no ai productos ke te agan cojer volumen . asme caso desde mi humilde opinion aste una dieta , controla kalorias asi es km vas a aver resultados de nada sirve tomar pre entreno sino comes lo suficiente en base a tu peso amigo ya puedes jartarte de suplementos ke si no comes ma kalorias de las ke requiere tu peso no bas a subir .......

eh? no tienes muy claro como va esto eh! por mucho suplemento que uses como no tengas una dieta detrás... poco te servirá...

Los pre entreno tal vez te den congestiones algo mayores, pero nunca te harán crecer por arte de magia XD

Empezemos la casa por el suelo y no por el tejado.

Cuanto pesas y cuanto mides, que % de grasa corporal tienes y que dieta estas haciendo actualmente.

En 4 años se pueden hacer muchas cosas y posiblemente ha sido condicionado porque no estabas haciendo ninguna dieta estricta o porque no era la recomendada para tu metabolismo y tus objetivos.

Un Oxido Nítrico potente podría ser NoXplode o Crack para mi los 2 mejores ( que haya probado ) y NaNo Vapor me defraudo muchísimo.