Saluos a todos
Abro este hilo para que platiquemos como ha cambiado tu vida Tupincho
les cuato la mia
pues yo tengo ya aproximadamnte mas de una año entrenado constante, lo he venido asiendo ya por mas de 10 años intermitente mente.
seimpre empezaba y lo dejaba las causas me sentia cansado (fisicamente y mental mente) no vey aprogreso entre otras cosas. eso si nunca e dejado de leer
un dia navegando por la red me encontre con tu pincho (y la verdad pece que nombresito) pero luego de leer algunos hilo de jente muy Ilustre en el sitio me di cuante de los errores que estaba come tienedo.
me di cuanta que la alimentacion es muy importante tanto como un 70% de un todo
desde que leeo tu pincho e aumentado como 5kg de masa y e reducido mi %BF en un 6%
y no solo son los articulos o hilos en este sitio tambien saber que puedes contar con gente que busca los mismo objetivos que tu y a un mas esta dispuesta a ayudar.
es pero en un futuro no muy lejano poder publicar mi historia mas profundamente con fotos y todo
saludos carnales y a tu pincho en general
PD a echarle ganas todos y si puedo ayudar en algo estoy a sus ordenes







