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  • poseidon ha publicado una actualización hace 11 meses

    hola buenas noches !!!
    queridos amigos de tupincho, fierrros de pasión
    queria pedir alguna informacion de algun libro para leer o descargr de algun lugar de internet por favor amigos …
    y otra consulta que ayudas ergogenicas o suplementacion recomiendan para el entrnamiento
    llevo mas de diez años entrenando….
    tomo despues de entrenar bitamina c
    y bitamina b
    solo esas si alguien puede ayudarme por favor a intruirme de la importancia de etas vitaminas nombradas y otras para entrenar o el cromo , canela etc *
    de ante mano muchisimas gracias