2° ciclo, verificación de roids

hola como les va? bueno he planeado mi segundo ciclo de la siguiente manera:
tengo 22 años 6 años entrenando
(gym, practico rugby ) peso 94 kg mido 188 cm bf 14 %

propionato : 1 a 10 : 400 mg/sem
boldenona:1 a 10:400 mg sem
oximetolona: 1 a 4 : 100 mg/dia
stano: 8 a 11 : 50 mg/eod
hcg: 2 a 12: 500 ui/sem
tamoxifeno: 1 a 11: 10 mg/dia

que les parece??
estan bien las dosis?
y su duracion?
el post tmb lo tengo planeado con hcg clomid y tamoxifeno…

no lo veo mal del todo, en el pct no se mete HCG, mete tamox 30-20-20 y clomid 100-50-50. No veo el proviron por ningun lado. salds

el winstrollo mteria de la semana 9 a la 12 ya que hasta 12 sigues teniendo la testo de vida alrga en el cuerpo con lo cuallo puedes llevar hasta la 12 semana…
el hcg lo cortaria en la semana 10 ya que segun un estudio quedo demostrado que la mejor manera de quitar el hcg cuando se mete intraciclo es 2 semanas antes de la total eliminacion de los esteroides del cuerpo en este caso como la testo y la bolde pega 2 semans despues desde el ultimo pinchazo se eliminaria en la con lo cual 2 semans antes seria la mejor opcion coratrlo en la semana 10…

gracias, voy a usar 25 mg/dia de proviron, voy a quitar el hcg en la 10 entonces, el post lo hare con clomid y tamoxi.

alguna otra opinion??

buenas:

que opinan de la boldenona de dynabolin? 50 mg/ml
y de tetris testo? 200 mg/ml

Esta bien usar propio todo el ciclo o podria poner 250 mg mas de enantato algunas semanas? 8)

yo meteria sustanon en vez de propio…propio 10 semanas vas a parecer un colador…date cuenta k se pincha eod( dia si, dia no)…esk depende de las metas k tengas…

mi idea es ganar buena masa pero magra, obviamente lo voy a acompañar con una buena dieta, para mi esta bien mi ciclo, lo q pregunto es si podria agregar aparte de propio algunas semanas de otra testo.
Y tmb queria una opinion acerca de la bolde, de dynabolin.

hola de nuevo… queria preguntarles, si podria ponerme 500 mg de bolde o lo dejo en 400 al igual que la testo?

por favor podrian ayudarme con mi ultima duda!!! gracias

respuestas???

Si puedes hacerlo 500mg

buenas a todos, les dejo aqui mi dieta y mi rutina me gustaria saber que opinan sobre ellas, y si las tengo que mejorar o cambiarlas, estoy en la tercera semana de mi ciclo, muy contento con los resultados hasta ahora.

1º DíA Calentar de 5 a 8 minutos con movimientos articulares y estiramientos de la zona
ESPALDA Jalones frontales 1x15 y 4x10
Pull-over 4x10
Jalones tras la nuca 2x10 y 2x8
Encogimientos 4x15

TRICEPS Press frances 2x15 2x10
Extenciones en polea 4x10
CARDIO 15 minutos de cinta y 15 de eliptico o bicicleta estatica

2º DíA Calentar con 5 minutos de bicicleta, a ritmo rapido
PIERNAS Extenciones sillon 1x20 1x15 y 2x10
Sentadillas 1x15 y 3x10
Prensa atletica 4x15
Femoral camilla 1x15 1x10 y 3x8
Peso muerto 2x10 y 2x8

PANTORRILLAS De pie en maquina 4x15
Sentado en maquina 4x15

HOMBROS Press tras nuca (multif.) 1x15 1x10 1x8 y 1x6
Vuelos laterales 4x10
Remo al menton 4x10
ABDOMINALES 3 Ejercicos ( 4 series de 20 repeticiones c/u, realizadas en circuito)

3º DíA Calentar de 5 a 8 minutos con movimientos articulares y estiramientos de la zona
PECTORALES Press Inclinado. 1x15 1x10 1x8 y 2x6
Aperturas incl. Con cable 4x10
Press superior c\mancu- 4x10
Press mariposa 3x15

BICEPS Curl con barra scott 1x15 1x10 1x8 y 2x6
Curl con man. Sentado 4x10
CARDIO 15 minutos de cinta y 15 de eliptico o bicicleta estatica

4º DíA Calentar de 5 a 8 minutos con movimientos articulares y estiramientos de la zona
Curl con barra scott 1x15 1x10 1x8 y 2x6
BICEPS Curl con cable 4x10
Fondos entre bancos 4x15
TRICEPS Extenciones sobre la cabeza 4x15
Extenciones polea 4x10
Invertido con barra 4x10
( UNA SEMANA COMENZAR CON BICEPS Y LA OTRA CON TRICEPS)
CARDIO 15 minutos de cinta y 15 de eliptico o bicicleta estatica

algunas veces agrego algunos ejercicios de brazos xq creo que son mi punto debil.

y aqui esta mi dieta:

PRIMERA COMIDA: 9 claras 50 gr de avena endulcorante, taza de café o te.

SEGUNDA COMIDA: lata y media de atun al agua, dos rodajas de pan de salvado o una medida de prote con 5 galletas de arroz.

TERCERA COMIDA: 200 gr de pollo o carne con 50 gr de arroz integral o papas.

CUARTA COMIDA: 9 claras o 200 gr de pollo con 3 galletas de arroz o 1 rodaja de pan de salvado.

QUINTA COMIDA: 200 gr de carne o pollo con ensalada brocoli etc.

Utilizo aceite de oliva, no uso sal y tomo 4 lts de agua minimo.
Tambien utilizo vitaminas (tanvimil M) calcio en pastillas 1000 mg x dia y apart vitamina C 3 gr por dia.
Suelo agregar una comida mas ya sean claras pollo o prote.
Y tomo despues de mis entrenos 2 medidas de prote.
espero su ayuda.
gracias de antemano

:roll: :roll: :roll: ???

??? :evil: :evil: