33 Años - Primer ciclo

Buenos Dias a Todos, este es mi primer post.
Quiero empezar mi primer ciclo y no se que tomar, el instructor del gimnasio me recomendó empezar con Stanozolol pero lei que no sirve hacer monociclos.
Que me recomiendan de acuerdo a mi edad y peso?
Les dejo mis datos personales.
Desde ya, muchas gracias.

Pais: Argentina
Edad: 33 Años
Pesas: Durante 2 Años – 4 Dias por semana
Peso: 78 kg.
Dieta: Desde hace 6 meses
Desayuno: 6 Claras de huevo, 2 yemas y 6 cucharadas de Avena.
Colacion: 1 Lata de Atun, 1 Manzana y 25 grs de Almendras o nueces.
Almuerzo: 1 Taza de Arroz integral, 250 grs de Carne Roja o Pechuga de Pollo.
Colacion: 250 grs de Pechuga de Pollo o Carne Roja, 25 grs de Alemendras o nueces y 1 Manzana
Merienda: 500 ml de yogurth o leche light y cereales sin azúcar.
1 Cazo de Proteina y 5 grs de Creatina
21:30 hs: Gimnasio
Posterior al Gym: 1 Cazo de Proteina y 5 grs de Creatina
Cena: 250 grs de Pechuga de Pollo o Carne Roja

Re: 33 AÑOS - PRIMER CICLO

Con toda la info que hay en este foro yo me alegaria de los “instructores de gym” jajaja.

Aqui nadie te ara el ciclo, eso tienes que acerlo tu…

Lee lee y lee despues posteas el ciclo para que te puedan ayudar.

Saludos

Re: 33 AÑOS - PRIMER CICLO

+1 :smiley:

Re: 33 AÑOS - PRIMER CICLO

ok, Gracias por responder.
Pero por mi edad, necesito saber si preciso un ciclo en especial, basado en diferentes cantidades de productos o si puedo aplicarme cualquierda como si tuviese 23 años.

Gracias de nuevo

por supuesto compa te puedes meter lo mismo ke uno de 25 sin problema, solo leete el perfil de los roids en la pagina principal del foro, y el lin k de ciclos basicos, y ya despues a empezar a construirlo

salu2

Perfecto, gracias por sacarme la duda del ciclo.
Alguien me podria decir si me dieta esta correcta?

Gracias nuevamente

Lee los perfiles de roid, es facil, con esto te ases una pequeña idea…

Roid para volumen:
deca-durabolin
testo-enantato o cipionato
oral: anadrol, dianabol

Roid para ganar musculo lo mas limpio posible
boldenona
testo sustanon
winstrol
oral: oxandrolona

Roid para definicion total:
boldenona
primobolan
teso propionato
oxandrolona
winstrol

Gracias por todas las respuestas.
Alguien puede evaluar mi dieta?
o en que foro puedo subirla para que lo hagan?

Gracias nuevamente

¿cuanto mides? lo de la dieta es mejor que lo pongas en la seccion de dietas , alla encontraras un post para sacar tu gasto calorico diario y asi podras hacerte una dieta perfecta para ti

este es el post de los ciclos basicos
http://www.tupincho.net/foro/ciclos-basicos-t31742.html

as dietas no son lo mio pero siempre ke tomes atun ke sean minimo 2 latas y despues de entrenar como no tienes problemas con el bf toma algo de hidratos nose unos 100 gramitos

pero como te ahn dixo mejor pasate por la seccion de nutricion

salu2

Hola:

Estaba viendo el link de ciclos basicos y quiero hacer uno para ganar Volumen y lo ideal seria en masa Magra, pero la duracion de los mismos es de 15 semanas.
En otros posts lei que se hacen ciclos de 4 o 6 semanas, por que estos ciclos son de 15?
Alguien me puede recomendar algun ciclo de 4 o 6 semanas?
Seria mi primer ciclo y tengo 33 años.

Gracias

Marcos

La duración sobre todo es por el ester, lo que tarda el fármaco en estar en un nivel óptimo en sangre

Si quieres iniciarte en los roids por poco tiempo por miedo a sus posibles efectos adversos, te recomiendo 6 semanas de propionato de testosterona 100mg/eod, si notas algo que no te gusta, lo puedes cortar rápidamente… informate de los AI, protectores, pct y demás suerte

La clave está en el entreno y la dieta

Estoy entrenando desde hace 2 años y con dieta desde hace 7 meses.
Creo que estoy a la altura de usar roids, debido a los pesos que muevo, considerando que solo tomo Proteina y Creatina.
Solo tengo que tomar propionato de testosterona?
Seria para volumen?
con que lo acompaño?
Se que hay un hilo con los ciclos basicos, pero como dije anteriormente, creo que son muy complejos y largos.
Yo quiero iniciarme con uno basico, pero recomiendan, en general, no hacer monociclos.
o puedo hacer uno con estanozolol y Proviberan nada mas?

Gracias por compartir sus conocimientos

Qué mides y qué % graso tienes?

Que muevas mucho peso no implica nada… aporta un poco de trabajo, informate como trabajan los andrógenos y que necesitas para paliar sus posibles efectos negativos… no esperes a que te lo de todo hecho, lee!

Estos Son mis datos personales.

Pais: Argentina
Edad: 33 Años
Altura: 1.73 mts
Pesas: Durante 2 Años – 4 Dias por semana
Peso: 78 kg.
% Graso: 15 %
Dieta: Desde hace 7 meses
Desayuno: 6 Claras de huevo, 2 yemas y 6 cucharadas de Avena.
Colacion: 1 Lata de Atun, 1 Manzana y 25 grs de Almendras o nueces.
Almuerzo: 1 Taza de Arroz integral, 250 grs de Carne Roja o Pechuga de Pollo.
Colacion: 250 grs de Pechuga de Pollo o Carne Roja, 25 grs de Alemendras o nueces y 1 Manzana
Merienda: 500 ml de yogurth o leche light y cereales sin azúcar.
1 Cazo de Proteina y 5 grs de Creatina
21:30 hs: Gimnasio
Posterior al Gym: 1 Cazo de Proteina y 5 grs de Creatina
Cena: 250 grs de Pechuga de Pollo o Carne Roja.

Gracias

Qué has conseguido con esa dieta estos 7 meses?

Gane unos 2,500 kilos de peso y me veo mas formado con mas volumen, no saque panza, solo algo de rollitos al costado y mi entrenador me dice que deberia probar con un ciclo debido a la intensidad de entrenamiento y peso que el observa que muevo.
Mi rutina incluye como regla, incrementar el peso todos los dias en todos los ejercicios y ahora estoy estancado, me cuesta mucho aumentar los pesos de carga.
Debido a esto es que quiero una ayuda extra, que creo me la puede dar un ciclo.

Gracias