4 cereales gerber bueno?

Hola amigos y amigas de tupincho antes que nada un cordial saludo a todos!!
Miren he encontrado en el super una harina por así llamarla que es comida para bebés se llama 4 cereales gerber, obvio mi pregunta es en base a sus carbohidratos que son 12.5 por cada 15 gramos del producto según yo son de alto índice glucemico ya que tiene un porcentaje de harina de trigo 60% harina de arroz 22% harina de avena 7% y harína de cebada 5% además viene com lecitina de soya,saboriznate natural de vainilla y algunos micronutrientes como vitamina c etc , bueno como ven este producto para agregarlo a la prote post entreno por que se diluye bien, lo bien bueno o malo?
Sería viable ponerlo en la dieta o no?
Saludos!!

si entrenas por las mañanas si, si ya entrenas de noche mejor come otra cosa, pero los productos gerber si son buenos hay recetas que puedes hacer con estos productos