ACONSEJARME SOBRE MI PRIMER CICLO

HOLA COMPAÑEROS,LLEVO HACIENDO ALGUNOS AÑOS CULTURISMO Y AHORA ES EL MOMENTO PARA HACER UN CICLO PORFABOR ACONSEJARME DE UNO QUE ESTE BIEN,NIFUERTE NI FLOJO NORMAL,GRACIAS :?:

Que tal amigo?
Primero que nada para que te podamos ayudar postea algunas cosas fundamentales como ser: edad, años que estás haciendo pesas, peso, altura y fundamentalemente que querés lograr con este ciclo, como ser : fuerza, volumen y fuerza, definir, etc, etc.

Cual es tu objetivo?

AMIGO, POSTEA LOS DATOS QUE ME PASASTE EN LA PÁGINA. Y AGREGALE LOS OBJETIVOS ESPERADOS.