Aerobicos,cantidad?

Hola gente,

ahora estoy haciendo una fase de definicion,previa a un ciclo que haré en febrero.Estoy realizando aerobicos en ayunas (1 hora) cuando el trabajo me lo permite.Si no lo hago al final de la tarde.La duda que tengo es,los dias que lo haga en ayunas,sería excesivo hacerlo tambien por la tarde?

Un saludo.

Hermano:
Si en el intermedio le metes algo (poco) de carbo como energía, creo que lo vas a soportar perfectamente. En algún tiempo lo hice como tú, solamente que por necesidad mas que por gusto.
Es mi experiencia, veamos la opinión de otros hermanos.
Un saludo
JG