Aislad y vencerás...

Muy probablemente tu eres de los que sufren con tus hombros o triceps porque afirmas que debido a estos tus pectorales no son brutalmente estimulados como quieres.

Si quieres sentir que el pecho trabaja mas avanzado que tus hombros o triceps ( y con esto se cansará primero que estos musculos) entonces inicia tus series con un press deck o con unos vuelos con mancuernas declinado. Luego has tu serie de press de banca como lo prefieras y notarás la diferencia.