hoy empese mi ciclo de testosterona + ganabol alguien me podria decir q dieta puedo seguir ??? muchas gracias 8)
alguien me puede ayudar ???????
recuerda comer cada 3 horas 40 -50 gramos de proteinas !
o mejor: 3-4 gramos de proteinas po kg. de peso corporal!
castiga duro!