SE LOS AGRADESCO TODO TIPO DE COMIDA… Y QUE DEPINGA QUE LA GENTE ESTE EMPEZANDOA ESCRIBIR OTRA VEZ, UN SALUDO…
comidas bajas en carbos y altas en protes
Amigo: te paso algunos alimentos muy bajos en carbos y muy altos en
proteinas: (Son los mejores para construir musculo magro y marcado)
Pechuga de pollo.
Claras de huevo
Atun en agua
Queso Cottage
Filete de Res y carnes magras.
Filete de pescado,
Batidos de proteina. etc.
Saludos
Carlos D.
gracias panita, un saludo