Tengo una duda el Domingo y Lunes no entreno solo de martes a sabado debo de comer lo mismo esos dias domingos y lunes?
carbos y protes o le debo de bajar un poco y comer menos?
MIra, si comes 6 veces x dia los dias que entrenas, le puedes bajar a 5 comidas los dias que no; si comes exactamente igual pues le puedes bajar un poco a los Carbos, ok
Saludos
GRACIAS por responder inge por lo q veo eres el unico q lee esto haha
bno gracias saludos
byeee
Por nada amigo, para eso estamos aqui, hay que escharnos la mano unos con otros.
Saludos y adelante.
debes ingerir menos carbos los dias k no ntrenes