AVENA EN HORAS DE LA NOCHE?

hola amigos me pregunto si deberia comer avenas en horas de la noche por que aveces tanta dieta cansa un poco ya que me gusta la avena pero tiene muchos carbohydratos que opinan a las 7 o 8p.m. saludos desde puerto rico. :wink:

ok

Hola, mira todo depende tu dieta, si es para volumen si, si no pues nop

De Utuado pana

Como estas: estas en un ciclo o no?

que hubo hermano ahora mismo no ,añademe al msn [email protected]